高一上学期体育与健康人教版全一册 你若奔跑青春不老 教案.docxVIP

高一上学期体育与健康人教版全一册你若奔跑青春不老教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：高一上学期体育与健康

2.教学年级和班级：高一1班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.教材内容：人教版全一册体育与健康

2.教学目标：通过本节课的学习，让学生掌握跑步的基本技巧，提高学生的跑步能力，培养学生热爱运动、健康生活的意识。

三、教学过程

1.课堂导入：引导学生回顾上节课所学内容，引出本节课的主题——跑步技巧。

2.课堂讲解：讲解跑步的基本技巧，如跑步姿势、步频、步幅等，并通过示范动作进行展示。

3.实践练习：学生分组进行跑步练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.游戏环节：设计一个与跑步相关的游戏，如“接力跑”，提高学生的运动兴趣。

5.课堂小结：总结本节课所学内容，强调跑步技巧的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

四、教学评价

1.学生自评：学生对自己的跑步技巧进行评价，看是否有所提高。

2.教师评价：教师对学生的跑步技巧进行评价，给予鼓励和建议。

3.课后反馈：收集学生的课后反馈，了解学生在课后练习的情况，为下一节课的教学提供参考。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，提高学生的跑步能力，使学生能够掌握跑步的基本技巧，如跑步姿势、步频、步幅等。

2.健康行为：培养学生热爱运动、健康生活的意识，使学生能够主动参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使学生在运动中能够尊重他人、公平竞争，树立正确的胜负观念。

教学难点与重点

1.教学重点

-跑步姿势的正确性：学生需要掌握自然、轻松的跑步姿势，避免在跑步过程中产生不必要的紧张和僵硬。

-步频与步幅的协调：学生需要学会如何调整步频与步幅，以达到高效跑步的效果。

-呼吸节奏的掌握：学生需要了解并实践正确的呼吸节奏，以便在跑步过程中能够有效地供能。

2.教学难点

-跑步姿势的纠正：很多学生在跑步时存在姿势不正确的问题，如过度前倾或后仰，这需要教师进行个别指导和反复练习才能纠正。

-步频与步幅的协调：学生往往难以同时调整步频和步幅，教师需要设计合适的练习，如慢跑调整步频，快跑调整步幅，帮助学生找到最佳协调点。

-呼吸节奏的实践：学生往往在跑步时忽略呼吸节奏，教师需要通过口令引导、音乐节奏等方式，帮助学生实践并养成正确的呼吸习惯。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法

-示范法：教师通过亲自示范跑步姿势、步频、步幅等技巧，让学生直观地理解并模仿。

-实践法：学生通过分组练习和接力跑等实践活动，提高跑步技巧和团队协作能力。

-反馈法：教师对学生的跑步姿势、步频、步幅等进行个别指导，给予及时的反馈和建议。

2.教学手段

-多媒体教学：利用多媒体设备播放优秀跑步选手的比赛视频，分析其跑步技巧，激发学生的学习兴趣。

-教学软件：使用体育与健康相关的教学软件，帮助学生了解跑步技巧的理论知识，加深理解。

-智能设备：使用智能手环等设备，监测学生的跑步数据，如步频、步幅等，实时反馈学生的跑步情况，提高教学效果。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台发布预习资料，如PPT、视频等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕跑步技巧课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跑步技巧知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解跑步技巧课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出跑步技巧课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解跑步技巧知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握跑步技巧。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演