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素质拓展训练在初中体育教学中的应用路径探究

【摘要】初中体育教师组织学生开展多样化素质拓展训练活动，不仅可以更好地落实新课标的教学要求，进一步促进体育教学改革的发展，还可以更高效地实现学科素养教育目标，提升学生的身体素质和心理素质。为了使素质拓展训练达到应有的效果，文章从教学优化的视角出发，阐述具体的教学策略。

【关键词】素质拓展训练；初中体育；教学

在当前的素质教育背景下，如何使学生在德、智、体、美、劳等多个方面得到全面发展，已经成为各学科教师主要关注的问题。对于初中体育教师而言，若想更好地促进学生综合、全面地发展，不仅要教授学生基本的体育运动技能，还要有意识地开展多样化素质教育活动，以培养学生的个人品质，使其形成良好的观念意识和体育精神。为了真正实现上述目标，教师可以开展丰富多样的素质拓展训练活动，如游戏类活动、挑战类活动、益智类活动、团体类活动、个性化活动等。这样既可以突出学生的主体地位，又可以让他们在自主完成各种训练任务的同时，提升个人综合素养。

一、素质拓展训练的含义

在体育教育领域，素质拓展训练是以体育项目为载体，以拓展训练为手段，以真实体验为主要方式，以身心素质发展为最终目的的一种综合性素质教育活动。教师可以根据实际教学需求设计个人综合素质训练活动、团队协作综合训练活动。这样既可以激活学生的各种潜能，培养他们的意志品质，又可以培养学生的团队合作意识，提升他们的体育综合素养。

二、素质拓展训练的特征

（一）自我挑战特征

教师在设计素质拓展训练任务时，通常会设计高于常规训练难度的任务，同时，也会对学生的智力、体能等方面提出更高的要求。这意味着学生若想完成训练任务，则需要勇于突破自我，用良好的心态克服活动中遇到的各种困难，通过个人努力或协同互助等方式达成最终的训练目标。

（二）身心投入特征

素质拓展训练的形式与内容具有灵活性、自主性、拓展性、开放性等特点，区别于以往学生按部就班、模式化地完成训练任务。学生需要全身心投入，主动思考训练的目的和意义，积极发挥自身的主观能动性，将丰富的情感融入其中，在提高身体素质的同时，健全个人人格。

三、素质拓展训练在初中体育教学中的价值

（一）发挥学生的主体作用

素质拓展训练具有较强的开放性、灵活性、自主性、挑战性，而传统的机械化任务完成方式并不能满足此类训练任务的要求。对此，学生需要充分发挥自身的主观能动性，积极主动地参与拓展训练，并根据自己的理解，按照自身的意愿，选择适合自己的方式完成任务。由此可见，教师组织学生开展素质拓展训练活动，可以进一步突出学生的主体地位，使其更加自觉地发挥自身的各种优势和主体作用。

（二）促进学生的全面发展

教师创设各种各样的素质拓展训练活动，能够进一步促进学生的全面发展。在素质拓展训练活动中，学生不仅要完成教师布置的各种运动任务，巩固体育技能，还要有意识地训练自身的思维能力、观察能力、运动能力、协作能力、心理素质等，从而在潜移默化中提升个人的综合素养。

四、在初中体育教学中开展素质拓展训练的具体措施

（一）基于个体差异，布置素质拓展任务

教师应当尊重学生的主体地位，从“以生为主”的视角出发，根据当前班级学生的实际训练需求进行拓展训练任务的设计。另外，教师还需要考虑不同学生的个体差异与个性化发展方向，遵循学生的运动发展规律设计不同的训练任务。

对于初中阶段的学生而言，其个体差异体现在多个方面。从体能的角度出发，男生和女生在体育训练强度的适应性上存在差异，也在不同体育项目的适应性上存在差异。从兴趣的视角出发，学生对各种体育项目的喜爱程度存在差异，对不同训练任务的接受程度也存在差异。由此可见，教师若想让素质拓展训练发挥应有的作用，需要结合实际学情布置差异化、个性化拓展训练任务。

以负重短跑体育项目为例。教师在设计素质拓展训练任务时，需要考虑班级男生与女生在体能方面存在的差异。男生的身体素质较强，其负重能力也高于女生。基于此，教师需要准备不同质量的负重物，如2.5千克的沙包、3千克的沙包、5千克的沙包、7.5千克的沙包等。这样既可以减轻女生参与素质拓展训练的压力，又可以满足男生负重训练的需求。另外，教师还需要根据不同的负重设计与之相符的训练标准。比如，对于女生来说，2.5千克负重短跑为基础训练强度，3千克负重短跑为强化训练强度，她们可以根据自身的实际情况选择适合的强度进行训练；对于男生来说，5千克负重短跑为基础训练强度，7.5千克负重短跑为强化训练强度，如果想提高自身的负重能力，他们可以挑战稍有难度的训练任务。

教师布置不同强度的素质拓展训练任务，不仅能满足“以生为主”的素质教育要求，还能有效减轻体能较差学生的训练压力，并让自我挑战意识较强的学生获得更大的成就感，从而使差异化、个性化素质拓展教育达到应有的效果。

（二）围绕综合素养，开展素质拓展训练活动

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