小学心理健康 《直面学习挫折》 教案.docx

小学心理健康《直面学习挫折》教案

主备人

备课成员

设计意图

核心素养目标

培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略，提高自我认知和情绪调节能力，促进其心理健康发展，使其能够更好地适应学习和生活中的挑战。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生对挫折有基本的认识，能够理解挫折是生活中不可避免的一部分。

-学生在之前的课程中学习了一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

-学生对合作学习和分享个人经验有一定的了解和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对参与互动游戏和小组讨论表现出较高的兴趣。

-学生在理解抽象概念时可能需要具体案例和实际操作来辅助学习。

-学生学习风格多样，有的偏好视觉学习，有的偏好听觉学习，有的偏好动手操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在面对挫折时表现出逃避或消极应对的态度。

-学生可能在表达个人感受和经历时感到困难，需要鼓励和支持。

-学生可能在理解和运用心理调适策略时遇到挑战，需要教师的耐心引导和反复练习。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-心理健康教育教材

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-情绪调节相关视频资料

-挫折应对策略的案例资料

-小组讨论指导卡片

-学生反馈问卷

-互动游戏材料

-情绪调节工具（如情绪调节轮、心情卡片）

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过讲述一个关于学生面对学习挫折的真实故事，引发学生对挫折的思考，并提出问题：“你们在学习中遇到过挫折吗？是如何应对的？”

-回顾旧知：引导学生回顾之前学过的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，并询问这些方法在应对挫折中的有效性。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：介绍挫折的定义、类型以及挫折对学习和生活的影响，强调积极面对挫折的重要性。

-举例说明：通过具体的学习挫折案例，展示如何运用积极的心态和策略来应对挫折。

-互动探究：将学生分成小组，讨论他们在面对挫折时的感受和通常的应对方式，并共同探索更有效的应对策略。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生根据所学内容，编写一个关于自己面对挫折的故事，并分享给小组其他成员。

-教师指导：在学生分享过程中，教师给予积极的反馈和建设性的建议，帮助学生更好地理解和运用所学知识。

4.情绪调节实践（约15分钟）

-学生活动：学生使用情绪调节工具，如情绪调节轮，来练习如何在不同情境下调节自己的情绪。

-教师指导：教师观察学生的实践过程，提供必要的指导和支持，确保学生能够正确使用工具。

5.总结反思（约10分钟）

-学生活动：学生填写反馈问卷，反思本节课的学习收获，并写下自己未来面对挫折的计划。

-教师指导：教师总结本节课的主要内容，强调学生在日常生活中应用所学知识的重要性，并鼓励学生在遇到挫折时积极面对。

6.作业布置（约5分钟）

-教师布置一个与课堂内容相关的作业，要求学生在下一堂课前分享一个自己成功应对挫折的经历。

知识点梳理

1.挫折的定义与类型

-挫折的定义：挫折是指在追求目标过程中遇到的障碍或失败，是个人在实现目标时所面临的挑战和逆境。

-挫折的类型：学习挫折、社交挫折、情感挫折、生理挫折等。

2.挫折对学习的影响

-消极影响：可能导致自信心下降、学习动力减弱、情绪低落等。

-积极影响：可以促进自我反思、激发学习潜能、增强适应能力等。

3.面对挫折的心态

-积极心态：接受挫折为成长的一部分，保持乐观，寻找解决问题的方法。

-消极心态：逃避挫折，自我放弃，对失败感到恐惧。

4.应对挫折的策略

-情绪调节：运用深呼吸、放松训练、情绪调节轮等方法来管理情绪。

-实际行动：制定计划，分解目标，寻求帮助，调整学习策略。

-社会支持：与家人、朋友、老师交流，寻求情感支持和建议。

5.挫折后的自我反思

-分析挫折的原因：客观原因和主观原因。

-反思自己的应对方式：哪些方法有效，哪些需要改进。

-设定新的目标：根据反思结果，设定实际可行的目标。

6.挫折与成长的关系

-挫折是成长的催化剂：通过挫折，学生可以学习到宝贵的经验，增强解决问题的能力。

-成长需要挫折：挫折提供了学习的机会，使学生在逆境中成长。

7.情绪调节工具的使用

-情绪调节轮：帮助学生识别情绪，选择合适的情绪调节策略。

-心情卡片：记录学生的情绪变化，帮助他们理解和管理自己的情绪。

8.学习挫折的案例分析

-分析案例中的挫折情境：理解案例中的学生是如何面对和应对挫折的。

-从案例中学习：提取有效的应对策略，应用于自己的学习生活中。

9.团