高一上学期体育与健康人教版全一册 椅子操 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版全一册椅子操教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：高一上学期体育与健康（人教版全一册）椅子操

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过椅子操的学习，增强身体协调性和灵活性。

2.培养学生的健康行为，让学生了解椅子操对身心健康的促进作用，养成定期锻炼的好习惯。

3.增强学生的体育品德，通过团队协作完成椅子操，培养学生的团队合作意识和积极进取精神。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-椅子操的基本动作要领：本节课的核心内容是教授椅子操的基本动作，包括坐姿、站姿、上肢和下肢的运动等。教师需要强调动作的准确性、流畅性和节奏感，例如，教授正确的坐姿时，要强调背部挺直、双脚平放地面的重要性。

-椅子操的连贯性：确保学生能够将各个动作连贯地串联起来，形成一套完整的椅子操，例如，从坐姿到站姿的转换，以及不同动作之间的过渡。

2.教学难点

-动作细节的掌握：学生在学习过程中可能会对某些动作的细节掌握不够，如上肢运动的幅度、下肢运动的力度等。例如，教师需要耐心指导学生如何正确地进行手臂的摆动，以及腿部运动的协调性。

-动作节奏的控制：椅子操的节奏感是学习的难点之一，学生可能难以掌握每个动作的节奏和速度。例如，教师可以采用节拍器或口令来帮助学生找到正确的节奏，逐步提升他们的节奏控制能力。

-团队协作的同步性：在集体练习时，学生之间的动作同步性可能会成为难点。例如，教师可以先将学生分成小组，进行小组内部的练习和协调，然后再逐渐整合到整个班级，以提高整体同步性。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.演示法：教师亲自示范椅子操的每个动作，让学生直观地学习动作要领。

2.分组练习法：将学生分成小组，进行分组练习，鼓励学生相互观察、讨论和纠正动作，增强团队协作。

3.反馈法：在学生练习过程中，教师提供即时反馈，帮助学生调整动作，确保动作的准确性和连贯性。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT或视频播放椅子操的标准动作，帮助学生更好地理解和模仿。

2.教学软件：利用体育教学软件，进行动作分析，帮助学生理解动作的细节和技巧。

3.现代化体育设备：配备必要的体育器材，如节拍器、音响等，辅助教学，提高学生的学习兴趣和练习效果。

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放一段椅子操的示范视频，让学生初步了解椅子操的基本动作和节奏。

-提问：视频中展示的是什么运动？你们认为这种运动有什么好处？

-学生自由讨论，教师总结并引入本节课的教学内容。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范椅子操的基本动作，包括坐姿、站姿、上肢和下肢的运动，并讲解每个动作的要领。

-分步骤讲解和示范动作，如坐姿时背部挺直、双脚平放地面，站姿时腿部伸直、手臂自然摆动等。

-强调动作的连贯性和节奏感，让学生跟随示范进行模仿练习。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行椅子操的练习，每组选出一个组长负责组织练习。

-教师巡回指导，针对学生的动作进行个别纠正，确保动作的准确性。

-学生之间互相观察、讨论和纠正动作，培养团队协作和自我纠错的能力。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织学生进行集体练习，观察学生的整体表现。

-提出问题：在进行椅子操时，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？

-学生分享练习过程中的经验和心得，教师给予肯定和指导。

5.课堂提问与总结（用时5分钟）

-教师提问：通过本节课的学习，你们对椅子操有什么新的认识？

-学生回答，教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和练习的重要性。

-布置课后作业：让学生回家后自行练习椅子操，并记录自己的练习心得。

6.结束语（用时1分钟）

-教师鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高自己的身体素质。

-祝愿学生在接下来的学习中取得更好的成绩，下课。

六、学生学习效果

1.学生能够熟练掌握椅子操的基本动作，包括坐姿、站姿、上肢和下肢的运动，动作准确、流畅。

2.学生能够理解并运用椅子操的动作要领，如背部挺直、双脚平放地面、腿部伸直、手臂自然摆动等，提高了身体的协调性和灵活性。

3.学生通过练习椅子操，养成了定期锻炼的好习惯，增强了健康意识，促进了身心健康的发展。

4.学生在分组练习中，积极参与团队协作，通过互相观察、讨论和纠正动作，提高了团队协作能力和沟通能力。

5.学生在教师的即时反馈和指导下，能够及时调整自己的动作，提高了自我纠错和动作优化的能力。

6.学生通过学习椅子操，提高了对体育运动的兴趣，增强了参与体育活动的积极