六年级上册心理健康教育教案-1向快乐出发 辽大版.docx

六年级上册心理健康教育教案-1向快乐出发辽大版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：辽大版六年级上册心理健康教育教案-1向快乐出发

2.教学年级和班级：六年级

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

核心素养目标

本节课旨在培养学生积极乐观的生活态度和良好的情绪调节能力，通过活动体验和实践操作，提高学生的自我认知和情绪管理核心素养，使学生能够更好地面对生活中的挑战，增强心理韧性，促进身心健康发展。

学情分析

本节课面向的是六年级学生，他们在知识层面已经具备了一定的心理卫生健康常识，但在情绪管理和自我认知方面仍需进一步引导和提升。学生在能力上，已能够进行基本的自我表达和情绪识别，但面对复杂情境时，情绪调节和处理问题的能力尚显不足。

在素质方面，学生正处于个性发展和价值观形成的关键时期，对周围环境的变化较为敏感，容易受到情绪波动的影响。行为习惯方面，部分学生可能存在消极应对挑战、逃避问题等不良习惯，这些习惯对他们的心理健康和学习生活产生了负面影响。

学生对心理健康教育课程的态度各异，有的学生可能对此类课程充满兴趣，愿意主动参与；而有的学生可能对此类话题较为敏感，参与度不高。因此，在教学过程中，需要充分考虑学生的个体差异，采用多种教学策略，激发学生的学习兴趣，帮助他们建立积极向上的心理状态。

教学资源

-教科书《辽大版六年级上册心理健康教育》

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-情绪卡片

-角色扮演道具

-学生作品展示板

-心理健康教育相关视频资料

-互动讨论平台（如班级微信群）

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-开场：教师以轻松愉快的语气问候学生，营造轻松的课堂氛围。

-创设情境：教师讲述一个关于快乐的小故事，让学生分享故事给自己带来的感受。

-提出问题：教师提问：“你们认为快乐是什么？如何在生活中找到快乐？”

-学生讨论：学生分组讨论，每组选代表分享讨论结果。

2.讲授新课（用时15分钟）

-知识讲解：教师简要介绍情绪的基本概念，重点讲解情绪管理与快乐的关系。

-案例分析：教师展示几个案例，引导学生分析案例中人物的情绪变化及其对快乐的影响。

-观看视频：播放一段关于情绪调节和快乐心态的视频，让学生从中学习到调节情绪的方法。

-学生分享：学生分享自己调节情绪的方法，教师给予肯定和指导。

3.巩固练习（用时10分钟）

-情绪卡片练习：教师分发情绪卡片，学生根据卡片上的情绪描述，进行角色扮演，模拟相应情绪。

-小组讨论：学生分组讨论，如何在日常生活中运用本节课学到的情绪调节方法。

-分享成果：每组选代表分享讨论成果，教师进行点评和总结。

4.课堂提问与师生互动（用时10分钟）

-提问环节：教师针对本节课内容提出问题，学生积极回答。

-互动讨论：教师引导学生就课堂所学内容进行互动讨论，如：“如何在面对困难时保持快乐心态？”

-学生分享：学生分享自己的经验和看法，教师给予肯定和指导。

5.总结与拓展（用时5分钟）

-教师总结：教师对本节课内容进行简要总结，强调情绪调节和快乐心态的重要性。

-拓展活动：教师布置课后作业，要求学生记录一周内的情绪变化，分析情绪调节方法的有效性。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，让学生在实践中学习和掌握情绪调节方法，培养快乐心态。同时，教师关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。

知识点梳理

1.情绪的基本概念

-情绪的定义

-情绪的分类（积极情绪、消极情绪）

-情绪的作用（对身心健康、人际关系等的影响）

2.情绪调节的方法

-认知重构：通过改变对事物的看法，调整情绪反应

-情绪表达：学会表达自己的情绪，避免情绪积压

-情绪转移：将注意力从负面情绪转移到积极事物上

-放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方法缓解情绪压力

3.快乐心态的培养

-积极思考：学会从积极角度看待问题，培养乐观心态

-感恩之心：学会感恩，珍惜现有的一切，增强内心幸福感

-乐于助人：通过帮助他人，体验快乐和满足感

-自我激励：设定目标，自我鼓励，提升自信和成就感

4.情绪管理与人际交往

-情绪智力：理解和管理自己的情绪，理解他人的情绪

-沟通技巧：学会有效沟通，避免因情绪问题导致的人际冲突

-同理心：站在他人角度思考问题，增强人际理解和和谐

5.心理健康与生活实践

-健康生活方式：保持规律作息，合理饮食，适量运动

-应对压力：学会应对生活中的压力，保持心理平衡

-情绪日志：记录情绪变化，分析情绪波动的原因和应对策略

6.心理健康资源利用

-了解心理健康服务：知道如何寻求专业心理帮助

-利用网络资源：学会使用网络资源获取心理健康知识

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