居家锻炼——亲子协作大挑战（教学设计）人教版体育五年级上册.docxVIP

居家锻炼——亲子协作大挑战（教学设计）人教版体育五年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：居家锻炼——亲子协作大挑战

2.教学年级和班级：人教版体育五年级上册

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课通过亲子协作的方式进行居家锻炼，旨在增强家庭成员之间的互动与感情，同时锻炼学生的身体素质和协调能力。课程内容紧密联系教材，以五年级上册体育课程中的相关运动项目为基础，结合家庭环境进行适当调整和设计。

二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括健康行为与生活方式、运动能力与技能、体育品德与情感态度三个方面。通过亲子协作锻炼，培养学生良好的锻炼习惯，提高健康意识（健康行为与生活方式）；增强学生的运动技能，提升身体协调性和灵活性，发展运动能力（运动能力与技能）；在活动中培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，培养良好的体育品德和情感态度（体育品德与情感态度）。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在五年级上册体育课程中，已经学习了基本的运动技能，如跑步、跳绳、投掷等，并且对居家锻炼的基本原则和方法有了初步的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

五年级的学生通常对体育活动充满兴趣，喜欢参与各种游戏和挑战。他们在运动能力上已具备一定的基础，能够完成简单的体育动作。在学习风格上，他们倾向于通过实践和互动来学习，对富有创意和趣味性的活动更加投入。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在居家锻炼中可能遇到的困难包括：缺乏合适的锻炼空间，家庭环境中的干扰因素，以及对运动技能的掌握不够熟练。此外，亲子协作可能因为家长参与度的不同而带来挑战，例如家长的运动技能水平有限或时间安排上的冲突。这些因素可能会影响学生的锻炼效果和参与度。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.互动式教学法：通过亲子间的互动和协作，让学生在活动中自然学习运动技能，同时增强家庭情感联系。

2.情境教学法：模拟真实居家环境，让学生在模拟的情境中学习如何克服空间限制，进行有效锻炼。

3.游戏教学法：运用游戏化的元素，如比赛、奖励等，提高学生的参与度和运动兴趣。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频教程和动画演示，帮助学生直观理解运动技巧和锻炼方法。

2.在线互动平台：利用在线平台，如班级微信群，进行实时互动和反馈，提高教学互动性。

3.移动应用辅助：推荐使用体育类移动应用，如健身APP，让学生和家长能够随时随地进行锻炼和记录进展。

五、教学过程

1.导入新课

同学们好，今天我们要上一节特别的体育课——“居家锻炼——亲子协作大挑战”。在这节课上，我们将把课堂延伸到家里，和爸爸妈妈一起完成一系列有趣的运动挑战。请大家准备好，我们现在开始！

2.热身活动

首先，我们要进行热身活动。请大家和爸爸妈妈一起做简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腿部拉伸。记得要放松身体，避免运动伤害哦。现在，让我们一起数到五，开始拉伸！

3.教学运动技能

（1）跳绳：以双脚并拢，手握跳绳两端，绳子自然下垂。跳绳时，绳子从脚后跟开始，向前摆动，待绳子到达头顶时，跳起并让绳子从脚下通过。注意保持节奏和呼吸。

（2）俯卧撑：面朝下趴在地上，双手与肩同宽，脚跟部着地。身体挺直，然后弯曲手臂，使身体下沉，再用力将身体撑起。注意肘部要贴近身体。

（3）仰卧起坐：平躺在地上，双脚跟部着地，双手抱住头部。慢慢坐起，使肘部靠近膝盖，然后再慢慢躺回原位。注意动作要缓慢，避免过快造成伤害。

4.亲子协作大挑战

现在，我们来到了本节课的核心环节——亲子协作大挑战。请大家和爸爸妈妈一起完成以下任务：

（1）跳绳挑战：家长和孩子一起跳绳，看谁在一分钟内跳的次数最多。

（2）俯卧撑挑战：家长和孩子一起做俯卧撑，看谁做的个数最多。

（3）仰卧起坐挑战：家长和孩子一起做仰卧起坐，看谁做的个数最多。

在挑战过程中，请大家互相鼓励，共同进步。记住，我们的目标是增进亲子关系，提高运动能力，而不是争输赢。

5.总结与反思

经过一轮激烈的挑战，大家都表现得非常棒！现在，我们来总结一下本节课的学习内容。请大家分享一下自己在家里的锻炼心得，以及和爸爸妈妈一起运动的感受。

此外，我还想请大家思考一个问题：为什么我们要进行居家锻炼？它对我们的身体健康和生活有什么影响？

6.课后作业

最后，我给大家布置一个课后作业：回家后，继续和爸爸妈妈一起进行居家锻炼，记录下每次锻炼的时间和成果。下节课，我们将分享大家的锻炼成果，看看谁的表现最棒！

同学们，今天的体育课就到这里。希望大家能够在家里继续努力，保持健康的生活方式。下课！

六、教学资源拓展

拓展资源：

1.拓展运动项目：介绍一些适合家庭环境的运动项目，如瑜伽