高中体育与健康人教版全一册第三节 体育与情绪的调控《体育趣味活动》教学设计.docx

高中体育与健康人教版全一册第三节体育与情绪的调控《体育趣味活动》教学设计

主备人

备课成员

教材分析

高中体育与健康人教版全一册第三节《体育与情绪的调控》主要讲述了体育活动对情绪的积极影响，以及如何通过体育活动来调控情绪。本节课的教学内容《体育趣味活动》旨在让学生在轻松愉快的氛围中，了解和体验体育活动对情绪的调节作用，提高学生的身心健康水平。教材内容与实际教学紧密结合，通过设计丰富多样的趣味活动，让学生在参与中感受体育的魅力，培养良好的情绪调控能力。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标聚焦于培养学生健康行为与生活方式，以及运动能力与体育品德。通过参与体育趣味活动，学生将提升自我认知，学会运用体育活动来调节情绪，增强身心适应能力。同时，活动中注重团队合作，培养公平竞争意识和顽强拼搏精神，形成积极向上的生活态度和健康行为习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育活动知识和技能，了解体育对身体健康的影响，对情绪调控有初步的认识。

2.学生的学习兴趣主要集中在趣味性强、参与度高的体育活动中，他们具备一定的团队协作能力和竞技精神，喜欢通过实践来学习和体验。学生个体学习能力差异较大，部分学生可能偏好独立思考，而另一部分则更倾向于集体活动。

3.学生在学习过程中可能遇到的困难和挑战包括：对情绪调控理论的理解和运用，以及在活动中可能出现的运动损伤和情绪管理不当。此外，部分学生可能在团队协作中遇到沟通和协调的难题。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：提前发放人教版高中体育与健康全一册教材，确保每位学生能够查阅相关章节。

2.辅助材料：收集和准备与情绪调控相关的视频案例、心理测试问卷等，以便在课堂上演示和讨论。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够数量的运动器材，如跳绳、篮球、足球等，以支持体育趣味活动的开展。

4.教室布置：将教室划分为多个活动区域，每个区域配备必要的运动器材，并确保有足够的空间进行体育活动。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：播放一段运动员在比赛中克服困难，调整情绪最终取得胜利的视频，引导学生关注体育活动与情绪之间的关系。

-提出问题：询问学生是否有过在体育活动中遇到挫折，如何调整情绪的经历，激发学生的思考和兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-简要介绍情绪调控的理论知识，解释情绪对运动表现的影响。

-通过案例分享，讲解如何运用体育活动进行情绪调控，如通过团队协作来减轻压力，通过竞技比赛来提升自信等。

-强调情绪调控在生活中的重要性，并引导学生将所学应用到日常生活中。

3.巩固练习（用时10分钟）

-分组讨论：学生分为小组，讨论在体育活动中遇到的情绪问题，并分享各自的情绪调控策略。

-情景模拟：每组选择一个情景，模拟如何在实际体育活动中应用情绪调控方法，其他小组进行评价和反馈。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提问：针对课堂内容，教师提出问题，如“你在体育活动中最常遇到的情绪问题是什么？”“你认为如何才能更好地运用体育活动调控情绪？”等，引导学生思考和回答。

-学生展示：邀请部分学生分享自己的情绪调控经验和想法，教师给予点评和指导。

5.创新实践环节（用时5分钟）

-设计一个小型趣味体育比赛，让学生在比赛中实践情绪调控，如设置障碍挑战，要求学生在遇到困难时保持冷静，找到解决问题的方法。

-教师观察学生的表现，给予实时反馈和指导。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调情绪调控在体育活动和个人发展中的重要性。

-学生反思自己在课堂上的学习体验，思考如何将所学应用到今后的学习和生活中。

整个教学过程注重学生的参与和体验，通过实践和讨论，帮助学生理解和掌握情绪调控的方法，同时培养学生的团队协作能力和自我认知能力。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-推荐阅读《运动心理学》相关章节，深入了解运动与情绪之间的关系，以及如何在运动中更好地调控情绪。

-提供一些心理学相关的书籍，如《情绪急救》、《自控力》等，帮助学生了解情绪调控的理论和技巧。

-推荐阅读有关运动员心理调节的案例分析，让学生了解专业运动员如何应对比赛中的情绪波动。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-布置作业：要求学生记录一周内的情绪变化，分析在哪些情况下情绪波动较大，以及如何通过体育活动进行调节。

-设计研究项目：鼓励学生选择一个与情绪调控相关的课题，进行小规模的调查研究，如“运动对高中生学业压力的影响”。

-开展线上讨论：利用校园论坛或班级群组，组织学生就情绪调控的话题进行线上讨论，分享自己的经验和感悟。