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田径短跑、身体素质练习课时教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《田径短跑、身体素质练习课时教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册》本节课选自人教版体育与健康必修第一册第三章田径运动中的短跑部分，主要围绕短跑的基本技术、训练方法以及身体素质练习展开。教材结合了高一学生的生理和心理特点，旨在培养学生正确的运动姿势，提高短跑成绩，增强身体素质，为学生的终身体育打下基础。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，学生能够掌握并运用短跑的基本技术，提高运动表现；健康行为方面，学生通过规律的身体练习，增强体质，提高健康水平；体育品德方面，学生在团队协作和竞技中培养良好的体育道德和意志品质。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过基本的田径运动知识，包括短跑的基本技巧和规则。

-学生对田径运动的基本术语和身体素质训练有一定的了解。

-学生可能已经参加过校内外体育活动，具备一定的运动基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍有较高的兴趣，特别是竞技性强的短跑项目。

-学生在运动能力上存在差异，但普遍具备一定的运动潜力。

-学生可能偏好实践操作和互动学习，喜欢在团队中合作和竞争。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在技术掌握上遇到困难，需要通过反复练习来提高。

-学生可能对短跑训练的强度和技巧性要求感到不适应。

-部分学生可能在团队协作和竞技压力下产生焦虑，需要适当的引导和心理调适。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了《体育与健康人教版必修第一册》教材，以便于学生课后复习和自主学习。

2.辅助材料：准备短跑技术视频、身体素质训练图解等电子资源，通过多媒体教学帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备秒表、测量距离的卷尺、标志物等，确保教学过程中实践环节的顺利进行。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区和理论学习区，便于学生分组练习和讨论。

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放一段精彩短跑比赛视频，引发学生对短跑运动的兴趣。

-提出问题：“你们认为短跑运动员在比赛中需要注意哪些技术细节？”

-学生分享自己的看法，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师简要介绍短跑的基本技术和训练方法，包括起跑、加速跑、冲刺跑等环节。

-通过示范和图解，详细讲解短跑技术的关键点，如起跑姿势、步频、步幅等。

-教师引导学生关注短跑中的身体素质训练，如力量、速度、耐力等方面的练习。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行短跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-学生互相观察，讨论并改进彼此的技术动作。

-教师组织学生进行短跑比赛，检验学习效果。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提出问题：“在刚刚的练习中，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享自己的练习体验和解决问题的方法，教师给予反馈和指导。

-教师引导学生思考如何将短跑技术应用到其他运动项目中。

5.课堂小结（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调短跑技术的关键点。

-学生提问，教师解答疑惑。

-教师布置课后作业，要求学生课后进行短跑练习，并记录自己的进步。

6.教学延伸（用时10分钟）

-教师组织学生进行身体素质训练，如力量、速度、耐力等方面的练习。

-学生分组进行练习，教师巡回指导，鼓励学生挑战自己的极限。

-教师引导学生分享训练感受，培养他们的运动兴趣和意志品质。

7.课堂结束（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习成果，表扬学生的积极参与和进步。

-学生整理运动器材，教师布置教室。

整个教学过程注重学生的实践操作和互动讨论，充分激发学生的学习兴趣和求知欲。通过创新的教学方法和师生互动，帮助学生理解和掌握短跑技术，培养他们的运动能力和体育品德。同时，注重学生的个性化发展，鼓励学生在实践中不断挑战自我，提高核心素养。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-短跑技术解析：介绍短跑各个阶段的技术要领，如起跑时的反应速度、加速跑时的步频和步幅、冲刺跑时的身体姿势等。

-身体素质训练方法：详细讲解力量、速度、耐力、柔韧性等身体素质的训练方法，包括各种练习的动作要领和训练计划。

-短跑比赛规则：介绍国际田联对短跑比赛的规则要求，包括比赛距离、起跑线设置、违规判罚等。

-短跑运动历史：回顾短跑运动的发展历程，介绍历史上的著名短跑运动员和