心理健康六年级7掌握学习金钥匙《和时间赛跑》教案.docx

心理健康六年级7掌握学习金钥匙《和时间赛跑》教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：《和时间赛跑》心理健康教育课

2.教学年级和班级：六年级7班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.时间管理能力：培养学生合理规划时间，提高时间利用效率，学会在有限的时间内完成任务。

2.自我认知与调适能力：引导学生认识到时间的重要性，学会自我监控，调整学习生活习惯，以适应快节奏的学习生活。

3.问题解决能力：教授学生面对时间压力时，能够冷静分析问题，寻找有效解决方案，提高应对挑战的能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的学习中已经接触过时间管理的基本概念，了解了一些时间规划的方法，比如制定学习计划、合理安排作息时间等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

六年级的学生对新鲜事物充满好奇，对于能够提升自己学习效率的方法感兴趣。他们在认知能力上已经有了一定的基础，能够理解抽象的概念，并尝试运用到实际生活中。学生的学习风格多样，有的学生喜欢独立思考，有的学生则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在时间管理上可能遇到如何合理分配学习与娱乐时间的问题，以及如何有效应对学习任务多、时间紧张的情况。此外，一些学生可能在执行计划时缺乏自律性，难以坚持，需要在课程中找到提高自律的方法。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：《心理健康教育》六年级教材。

2.辅助材料：准备《和时间赛跑》相关视频片段、时间管理案例分析资料。

3.教学工具：投影仪、白板、记号笔。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备计时器、便签纸和彩笔。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“你们觉得自己每天的时间够用吗？”引发学生对时间管理的好奇和思考。

-回顾旧知：让学生分享自己已知的时间管理方法，如制定计划、优先级排序等，并简要回顾这些方法的有效性。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细介绍《和时间赛跑》的核心概念，包括时间的重要性、时间管理的基本原则和方法。

-举例说明：分享成功的时间管理案例，如如何通过合理安排时间提高学习效率，如何避免拖延等。

-互动探究：学生分小组讨论，分享自己在时间管理上的挑战和经验，探讨如何运用所学知识解决问题。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：每组学生根据讨论结果，制定一个个人时间管理计划，并分享给全班。

-教师指导：在学生分享过程中，教师提供反馈，指出计划的可行性和改进空间，帮助学生优化计划。

4.案例分析（约10分钟）

-学生活动：观看《和时间赛跑》视频片段，分析视频中的主人公是如何通过有效的时间管理提高学习效率的。

-教师指导：引导学生从视频中提炼时间管理的关键点，如目标设定、计划执行、自我监控等。

5.总结反思（约5分钟）

-学生活动：学生反思自己在时间管理上的行为，思考如何将本节课所学应用到实际生活中。

-教师指导：总结本节课的重点内容，强调时间管理对学习生活的重要性，鼓励学生在日常生活中实践。

6.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生根据本节课的内容，制定一个为期一周的时间管理计划，并在下一节课分享执行情况和感受。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-时间管理工具介绍：如番茄工作法、GTD（GettingThingsDone）时间管理系统等。

-时间管理心理学原理：如帕金森定律、时间压力与效率的关系等。

-成功人士的时间管理案例：如乔布斯、比尔·盖茨等人的时间管理习惯。

-时间管理相关的书籍推荐：《高效能人士的七个习惯》、《如何掌控你的时间》等。

-时间管理相关的名言警句收集：如“时间就是生命”、“合理安排时间等于节约时间”等。

2.拓展建议：

-让学生在家中尝试使用至少一种时间管理工具，如番茄工作法，记录一周内的使用感受和效果。

-鼓励学生阅读时间管理相关书籍，选择自己感兴趣的部分进行分享，讨论书籍中的时间管理策略如何应用到实际生活中。

-学生可以选取一位成功人士的时间管理案例，分析其时间管理的方法，并撰写一篇短文，介绍这位人士的时间管理之道对自己的启发。

-教师可以组织一次时间管理主题的演讲或辩论活动，让学生围绕时间管理的重要性、方法等话题展开讨论。

-学生可以收集时间管理相关的名言警句，制作成海报或卡片，互相交流，激励彼此更好地管理时间。

-鼓励学生参加学校或社区组织的时间管理讲座或工作坊，拓宽时间管理知识面，提升自我管理能力。

-学生可以记录自己每天的时间使用情况，定期进行自我反思，调整时间管理