湖南省初中体育 14 跑说课稿.docxVIP

湖南省初中体育14跑说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

湖南省初中体育14跑说课稿

教学内容

本节课的教学内容为湖南省初中体育教材第14章《跑》，主要包括以下几个方面：

1.理解跑的基本概念和技巧，掌握正确的跑步姿势。

2.学习跑步时的呼吸方法，提高跑步时的耐力和速度。

3.训练跑步时的起跑、加速、冲刺等技巧。

4.培养学生团队合作意识，提高集体跑步的协调性。

5.通过跑步锻炼，增强学生的身体素质，提高心肺功能。

本节课将重点讲解跑步技巧，包括步频、步幅、摆臂等，并通过实践训练，让学生熟练掌握跑步的基本技能。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括以下几点：

1.运动能力：通过跑的训练，提高学生的身体协调性、灵活性和速度，培养学生的运动技能。

2.健康行为：让学生学会正确的跑步姿势和呼吸方法，养成良好的锻炼习惯，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手，树立公平竞争意识。

4.情感态度：激发学生对跑步运动的兴趣，培养积极向上的运动态度，提高学生的自信心和自尊心。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握正确的跑步姿势，包括身体姿势、步频、步幅、摆臂等基本技巧。

②学会跑步时的呼吸方法，提高跑步时的耐力和速度。

③培养团队协作能力，提高集体跑步的协调性和整体表现。

2.教学难点

①矫正学生的错误跑步姿势，使其能够自然地运用正确的技巧进行跑步。

②帮助学生掌握跑步时的呼吸节奏，确保呼吸与步频的协调。

③在集体跑步中，培养学生之间的默契配合，避免因步伐不一致导致的摔倒或受伤。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了湖南省初中体育教材，以便于学习和复习课程内容。

2.辅助材料：准备跑步技巧教学视频、呼吸方法示意图等电子资源，通过多媒体教学提高学生的学习兴趣和效果。

3.实验器材：准备跑步计时器、跑步姿势矫正器材等，用于实践训练和动作纠正。

4.教室布置：将教室分为实践训练区和理论教学区，确保学生能在不同区域进行有效学习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跑步运动的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跑步的正确姿势吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于跑步技巧的图片或视频片段，让学生初步感受跑步的魅力和正确姿势的重要性。

简短介绍跑步的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跑步基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跑步的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解跑步的定义，包括其主要组成元素如步频、步幅、摆臂等。

详细介绍跑步的技巧，使用示意图帮助学生理解正确的跑步姿势。

3.跑步案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跑步的技巧和重要性。

过程：

选择几个典型的跑步技巧案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、动作要领和训练效果，让学生全面了解跑步技巧的多样性。

引导学生思考这些案例对实际跑步训练的影响，以及如何应用跑步技巧提高运动表现。

小组讨论：让学生分组讨论跑步技巧在训练中的实际应用，并提出改进动作的建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跑步技巧相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的训练方法、常见错误及其纠正方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跑步技巧的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、错误纠正等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跑步技巧的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跑步的基本概念、技巧、案例分析等。

强调跑步技巧在提高运动表现和预防运动损伤中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跑步技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跑步技巧的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）跑步技术视频：收集一些专业的跑步技术视频，包括起跑、加速、冲刺等不同阶段的示范，以及呼吸技巧、步频和步幅的调整方法。

（2）跑步训练计划：提供不同难度的跑步训练计划，包括基础耐力训练、速度训练、力量训练等，帮助学生有针对性地提升跑步能力。

（3）跑步运动生理学知识：介绍跑步对心肺功能、肌肉力量、耐力等方面的影响，以及跑步时身体能量代谢的基本原理。

（4）跑步运动心理学：探讨跑步对心理健康的影响，包