大学体育与健康 教案 乒乓球1.docx

体育课程教案

项目

乒乓球

课次

1

上课时间

周次

一

教学内容

选项组班。

介绍学期教学计划、考核内容、标准及教学常规。

热身活动，恢复学生体力。

教学目标

通过体适能课程简介、体适能学期教学进度、考核内容及标准及教学常规等，学生了解体适能课程内容、考核内容及标准、教学常规。

通过自由练习，了解学生技术水平。

通过耐力素质练习，恢复学生体能，为后续课程打基础。

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

一、教师整队，报告人数，师生互相问好

二、宣布课程内容、任务及要求

三、介绍本学期教学计划，考试内容及标准、教学要求

1．计划：本学期乒乓球课，共计十六周

2．考试内容：

（1）专项技术：正手斜线对攻一分钟；正手发多球

（2）身体素质：12分钟跑；立定跳远、引体向上/仰卧起坐

（3）体育理论

（4）平时成绩

（5）课外体育锻炼跑

3．要求：

（1）认真对待每一次课的练习

（2）同学之间团结友爱，互相帮助

（3）对他人负责，对自己负责

（4）穿有利于活动的服装及鞋

一、慢跑

二、徒手操：

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）踢腿运动

（4）体侧运动

（5）体转运动

（6）全身运动

（7）跳跃运动

（8）整理运动

35

组织：

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Δ

要求：（1）严格遵守请假制度

（2）穿有利于体育运动的服装及运动鞋

组织：

二路纵队：

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←*******

********

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********

********

Δ

要求：动作整齐一致

步骤：1）先讲解后示范

2）学生跟老师练习

3）改正错误动作

低

基

本

部

分

一、学生进行配对组合：自由组合与老师指定相结合

二、学生自由练习，教师巡视了解

耐力跑10分钟

要求：前5分钟慢，后5分钟中速跑

30

组织：两人一组

步骤：1）了解学生对乒乓球掌握的程度

2）练习过的学生与没有台子的学生交换练习

3）了解学生对乒乓球课的要求与兴趣

中

结

束

部

分

一、集合放松

二、讲评

三、宣布下次课内容

四、师生道别解散

5

组织：

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*******

Δ

要求：肢体放松，心情愉悦。

场

地

器

材

乒乓球桌15张、乒乓球拍40块、乒乓球100只

注意事项及

安全措施

注意事项

课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况。

充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况。

学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。

安全措施

在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。

急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重，立即拨打120送往附近医院救治。

老师带领学生充分做好准备部分准备活动和结束部分整理运动。

课

后

小

结