大学体育与健康 教案 乒乓球2.docx

体育课程教案

项目

乒乓球

课次

2

上课时间

周次

二

教学内容

1.简介乒乓球发展2.乒乓球常用术语3.讲解握拍4.球性练习。

教学目标

通过介绍乒乓球发展历史，让学生了解乒乓球项目的起源及“国球精神”激发爱国情怀。

学习乒乓球术语，使学生对乒乓球技术名称有更全面的了解。

学习握拍技术，为后续的技术练习打下夯实基础。

通过球性练习，初步掌握击球感觉

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

一、体育委员整队，报告人数，师生互相问好

二、宣布课的内容、任务及要求

三、准备活动：1.慢跑

2.徒手操：

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）踢腿运动

（4）体侧运动

（5）体转运动

（6）全身运动

（7）跳跃运动

（8）整理运动

20

组织：

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Δ

要求：活动开关节、肌肉、韧带

步骤：1.先示范后讲解

2.学生跟老师练习

3.改正错误动作

低

基

本

部

分

一）简介乒乓球发展

1.取得的荣誉

2.乒乓球外交

（二）简介乒乓球常用术语

1.端线、边线、中线

2.近台、中台、远台、中近台、中远台

3.落点线路：

斜线、直线、中间

4.击球时间：

上升期、高点期、下降期

5.击球部位与拍形：

中上部、中部、中下部

握拍法：

（三）讲解直拍握拍法：

1.反手推挡的握拍法

2.正手攻球的握拍法

3.讲解横拍握拍法：（1）浅握和深握两种

（2）削球的握拍法

（四）球性练习

颠球练习

将球拍托平，前臂向上发力，球向上方垂直击出，下降时再次击出，以此反复

对墙击球

将球拍放至胸前，大臂带动前臂向斜上方发力击打墙面，判断球从墙面反弹的力度及角度，下降时再次击出，以此反复

上台试打

球至本方台区反弹后下降期击球，越过或者绕过球网，击打至对方台区

(一)各小组按照课前布置的任务自行练习。

(二)小组长示范，集中纠错，提出各动作的重点和难点

(三)学生进行配对组合：自由组合与老师指定相结合

(四)学生自由练习，教师巡视了解

60

组织：

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Δ

要求：

认真听讲

组织：

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要求：认真听讲，根据自己所习惯的握拍法进行练习

步骤：（1）先讲解后示范

（2）学生跟老师练习基本站位

（3）改正错误动作

组织：

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Δ

讲解示范正手颠球、对墙击球、上台试打中

口令指挥学生进行练习

集中纠正动作

巡视指导学生，组织优秀学生表演

中

结

束

部

分

一、集合放松

二、讲评：

三、宣布下次课内容。

四、师生道别解散

10

组织：

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*******

Δ

要求：多练习徒手动作

场

地

器

材

乒乓球桌15张、乒乓球拍40块、乒乓球100只

注意事项及

安全措施

注意事项

课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况。

充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况。

学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。

安全措施

在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。

急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重，立即拨打120送往附近医院救治。

老师带领学生充分做好准备部分准备活动和结束部分整理运动。

课

后

小

结