四年级体育上册 第七册 第三十二课 蹲踞式起跑、快速跑说课稿.docxVIP

四年级体育上册第七册第三十二课蹲踞式起跑、快速跑说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

四年级体育上册第七册第三十二课《蹲踞式起跑、快速跑》的教学内容主要包括以下两部分：

1.蹲踞式起跑：学习正确的起跑姿势，掌握起跑时的基本动作要领，包括起跑器的安装、起跑动作的分解练习以及起跑后的加速跑。

2.快速跑：通过训练提高学生的奔跑速度，重点掌握正确的跑步姿势、步频和步幅的调整，以及跑步过程中的呼吸配合。

核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过蹲踞式起跑和快速跑的练习，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生的体育精神，通过挑战自我，增强学生面对困难的勇气和毅力。

3.增进学生对体育知识的理解，使学生在实践中掌握运动技巧，提高运动素养。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握蹲踞式起跑的正确姿势和快速跑的基本技巧。具体包括：

-起跑器的正确安装和调整，例如：起跑器与起跑线的距离、起跑器的角度等。

-起跑时的动作要领，如：起跑时手的摆放、腿部的用力等。

-快速跑时的姿势保持，包括：身体前倾、步频和步幅的合理调整。

-呼吸与跑步节奏的配合，例如：在跑步过程中如何保持稳定的呼吸节奏。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于蹲踞式起跑和快速跑技巧的掌握，具体包括：

-起跑时手脚的协调性，学生可能会出现手脚不协调，导致起跑慢或摔倒。例如，在起跑训练中，教师可以采用分解动作训练，让学生逐步掌握手脚协调的技巧。

-快速跑时的步频和步幅控制，学生可能会因为步频过快或步幅过大而影响跑步速度。例如，教师可以通过示范和指导，让学生理解步频和步幅的关系，并通过练习逐步调整到最佳状态。

-呼吸与跑步节奏的配合，学生可能会在跑步过程中因为呼吸不规律而影响速度和耐力。例如，教师可以引导学生进行专门的呼吸练习，以增强呼吸与跑步节奏的配合能力。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、起跑器、秒表、标志物

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技巧动画演示

-教学手段：分组练习、个体指导、竞赛活动

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对蹲踞式起跑和快速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们在比赛中有没有见过运动员是怎么起跑的？他们起跑的姿势有什么特别的地方？”

-展示一些优秀运动员蹲踞式起跑和快速跑的图片或视频片段，让学生初步感受起跑和快速跑的魅力。

-简短介绍蹲踞式起跑和快速跑的基本概念及其在田径运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.蹲踞式起跑和快速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解蹲踞式起跑和快速跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解蹲踞式起跑的定义，包括起跑器的安装、起跑动作的分解。

-详细介绍快速跑的姿势保持、步频和步幅的调整，以及跑步过程中的呼吸配合。

-使用示意图帮助学生理解起跑和快速跑的动作要领。

3.蹲踞式起跑和快速跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解蹲踞式起跑和快速跑的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的蹲踞式起跑和快速跑的案例进行分析，如奥运会上的精彩起跑瞬间。

-详细介绍每个案例的背景、动作要领和意义，让学生全面了解蹲踞式起跑和快速跑的技巧和重要性。

-引导学生思考这些案例对实际运动训练的影响，以及如何应用所学知识提高自己的运动表现。

-小组讨论：让学生分组讨论蹲踞式起跑和快速跑的技巧改进和创新方向，并提出可行的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与蹲踞式起跑和快速跑相关的技巧进行深入讨论。

-小组内讨论该技巧的训练方法、常见错误及其纠正方法。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对蹲踞式起跑和快速跑的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技巧的训练方法、常见错误及其纠正方法。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调蹲踞式起跑和快速跑的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括蹲踞式起跑和快速跑的基本概念、动作要领、案例分析等。

-强调蹲踞式起跑和快速跑在田径运动中的价值和作用，鼓励学生在日常训练中积极应用所学知识。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于蹲踞式起跑和快速跑的训练心得或技巧总结，以巩固学习效果。

学生学习效果

学