大学生心理健康教育：认识自我、发展自我——大学生自我意识的发展PPT教学课件.pptx

第九章;;;;活动流程：

（1）每名学生为自己画一幅带有文字的自画像。

（2）将所有的画打乱放置，每名学生随机抽出一张，根据所写所画内容猜猜这是谁，并说明为什么认为是他。

（3）最后由自画像的主人解说画的含义。

活动意义：

每个人有其独特的地方，拥有不同的特质。;请学生以一个形容词来形容自己并分别说出一个自己的兴趣和特长。例如，我是勤劳的小兰，我喜欢旅行，我最擅长写作。然后进行分组讨论，分享刚刚活动时的感受与想法，让学生体会认识自己的特质及兴趣是很重要的，能促进自己各项机能的发展，以此引入自我意识的主题。;;小丁来自农村，当年因家境不佳，以优异的成绩“屈就”某学费便宜的师范大学。这使他从上大学的第一天起，就有一种比其他学校的大学生差的感觉。他从内心深处希望改变这一状况。在大学四年的学习中，他一方面努力完成学业，另一方面也为生计奔波。在别人眼里他是个坚强而有头脑的人，而他却不这么认为，他觉得这只是自己一种无奈的选择。;;当你向他人描述你自己时，你最先想到的特征是什么呢？是性别、社会角色（如学生、职员、画家）、性格特征（如外向、内向）、爱好还是优缺点等？

或者，在不同的年龄阶段你对自己会有不同的描述。

又或者，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总结。;心理探索一自我意识概述;;;故事分享一：

一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年在热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株。砍下这种树木之后，让其外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年觉得这种树木质不错而且稀有，就砍了树拿去贩卖，可是市场上没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很红火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想，大概我的树真的不及他人的炭，于是他把树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来，青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块的价值就???超过一车木炭。;故事分享二：

小刘就读的学校是一所名牌大学。择业时，小刘自我感觉良好，期望值偏高，认为“我有知识你就得用我”，偏执地追求择业高标准，非名企不进。他把自己的学历、知识作为资本，认为到某个单位求职是“赏脸”，面试时夸夸其谈，常常挑剔攀比，提出过分的要求，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象，从而使用人单位难以接受。择业失败时，小刘又缺乏自知之明，不从主观上寻找原因，总认为自己是对的，全是用人单位的错，抱有“此处不留爷，自有留爷处”的想法，坚信自己是天才不用努力。看到别人签约时，又常常牢骚满腹，怨天尤人，十分不满和丧气，认为是社会不公。;;哈里之窗由美国心理学家乔瑟夫·勒夫和哈里·英格拉姆在20世纪50年代提出，他们认为人的心中有四个区域。公开区是他人和自己都看得到的；盲点区是他人看得到，而自己毫不知晓的；隐藏区是因为本性害羞或隐私故而没有公之于世的；未知区则是神秘莫测的，为潜意识或无意识。;课堂讨论;;1．自我认知

自我认知是自我意识的认知成分。它是主观自我对客观自我的认识与评价，是自我意识的首要成分，主要涉及“我是一个什么样的人”等问题。

正确的自我评价，对个人的心理活动及其行为表现有较大影响。;;3．自我调节

自我调节是自我意识的意志成分。自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，主要涉及“我怎样才能成为那样的人”等问题。

自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节。它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，是自我意识能动性的表现。;;;3．社会自我

社会自我是个体社会化的产物。它是个体对自己在社会关系、人际关系中角色的认识，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、责任、义务、力量等的认识。

生理自我、心理自我与社会自我是密切联系、相互影响的。它们都包含着不同的自我认识、自我评价与自我控制。;心理探索一自我意识概述;;;心理探索二大学生的自我意识;;进入大学后，大学自由的学习和生活环境为大学生提供了一个新天地。有别于中小学封闭的班级，大学中与同学、老师的接触，以及在社会实践中与社会更密切的联系为大学生提供了更广阔的视野，拓宽了其自我认识的途径。;;;大学生自我控制的水平还不够，有时候行为随意性比较大，刚下决心要做某事，转身又找到理由原谅自己放弃。大学生中常见的一些违反校规、校纪的情况就是不善于自我控制的后果。;;有些大学生对自己有着不切合实际的高估。他们优越感强，过于自信，自尊心和好胜心强，在行为上容易表现出评价他人时责备求全、习惯让别人服从和迁就自己、行动目标过高等。;大学生中有的因高考失利而后悔，有的因志愿没填好而痛苦