体操 前滚翻直腿坐接肩肘倒立 单元教学计划公开课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立单元教学计划公开课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一年级

3.授课时间：具体上课时间待定

4.教学时数：2课时

本节课旨在让学生掌握前滚翻、直腿坐和肩肘倒立的基本技巧，提高学生的身体协调性和柔韧性，增强体育运动的兴趣。教学内容与《体育与健康人教版必修第一册》教材紧密关联，符合教学实际，注重实践操作，确保学生在掌握技巧的同时，提高体育素养。

核心素养目标

1.增强学生的体育与健康意识，培养积极参与体育活动的习惯。

2.提高学生的运动技能，发展身体协调性和平衡能力。

3.培养学生的团队合作精神，提升人际沟通与协作能力。

4.增进学生对体育文化的理解，树立正确的运动价值观。

重点难点及解决办法

重点：

1.掌握前滚翻、直腿坐和肩肘倒立的动作要领。

2.提高动作的连贯性和稳定性。

难点：

1.前滚翻时身体的协调与平衡。

2.肩肘倒立时身体的控制与稳定性。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生明确每个动作的要领，逐步模仿练习。

2.设置辅助练习，如使用垫子、平衡球等器材，帮助学生感受和掌握身体平衡。

3.采用分组练习和同伴互助，让学生在小组内相互观察、纠正动作，提高自我调整能力。

4.通过游戏化教学，增加练习的趣味性，激发学生的学习兴趣，提高练习的积极性。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、体操垫、海绵块、跳箱、平衡球。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、动作演示PPT。

4.教学手段：分组练习、示范教学、游戏化教学、同伴互助。

教学过程

1.**导入新课**

（1）组织学生集合，进行简单的热身活动，提醒学生注意安全。

（2）向学生介绍本节课的教学内容：前滚翻、直腿坐和肩肘倒立。

（3）激发学生的兴趣，提问：“同学们，你们觉得这三个动作哪个更有挑战性？为什么？”

2.**动作示范与讲解**

（1）首先示范前滚翻动作，边示范边讲解动作要领：

-双脚并拢，膝盖伸直，身体前倾，双手向前推地。

-头部微微抬起，身体滚动时保持圆滑，尽量让背部贴地。

-滚动到背部着地时，迅速将双脚收至臀部下方，完成前滚翻。

（2）接着示范直腿坐动作，同样边示范边讲解：

-坐在垫子上，双腿伸直，脚尖绷紧。

-双手放在身体两侧，用力将身体推起，保持直腿坐姿势。

-注意腰背挺直，保持平衡。

（3）最后示范肩肘倒立动作，同样边示范边讲解：

-面对垫子，双手撑地，肘部弯曲，身体前倾。

-将双脚抬起，用力将身体推起，直至肩部着地，肘部弯曲成直角。

-保持身体平衡，尽量让双腿伸直。

3.**分组练习**

（1）将学生分成若干小组，每组由一名组长负责组织练习。

（2）每组先进行前滚翻练习，组长监督并指导动作要领。

（3）在学生熟悉前滚翻动作后，进行直腿坐练习，同样由组长监督并指导。

（4）最后进行肩肘倒立练习，组长注意观察学生的动作，及时纠正错误。

4.**个别指导与纠正**

（1）在分组练习过程中，教师巡回指导，针对学生的动作进行个别指导。

（2）对于动作不规范的学生，教师会示范正确动作，并指导学生反复练习。

（3）鼓励学生相互观察、相互纠正，培养他们的团队合作精神。

5.**综合练习与游戏化教学**

（1）组织学生进行综合练习，将前滚翻、直腿坐和肩肘倒立动作串联起来。

（2）设置一些趣味性游戏，如“翻滚接力”、“平衡大赛”等，让学生在游戏中练习动作。

（3）通过游戏化教学，增加学生的练习兴趣，提高他们的积极性。

6.**总结与反思**

（1）在练习结束后，组织学生集合，进行简单的放松活动。

（2）引导学生回顾本节课所学内容，分享自己的收获和感受。

（3）教师总结本节课的教学内容，强调动作要领和注意事项。

（4）布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习所学动作。

7.**课后辅导与评价**

（1）课后通过校园体育教学管理系统，发布课后练习任务和评价标准。

（2）学生完成课后练习后，通过系统提交练习视频或照片。

（3）教师在线上对学生的练习进行评价，给出反馈和建议。

（4）鼓励学生积极参与体育活动，培养他们的体育兴趣和习惯。

知识点梳理

一、前滚翻

1.动作要领：双脚并拢，膝盖伸直，身体前倾，双手向前推地。头部微微抬起，身体滚动时保持圆滑，尽量让背部贴地。滚动到背部着地时，迅速将双脚收至臀部下方，完成前滚翻。

2.技巧要点：身体协调性、平衡