体操 前滚翻直腿坐接肩肘倒立 单元教学计划公开课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立单元教学计划公开课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立单元教学计划公开课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容分析

本节课的主要教学内容为《体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立》，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册。本节课将重点教授前滚翻、直腿坐和肩肘倒立三个基本体操动作，旨在提高学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经接触过一些基本的体操动作，如前滚翻、后滚翻等。在此基础上，本节课的前滚翻直腿坐接肩肘倒立动作，既是对已有知识的巩固和提升，也是对学生身体素质和技能的进一步锻炼。通过本节课的学习，学生将能够掌握这三个动作的标准要领，提高体育素养。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习前滚翻直腿坐接肩肘倒立，学生将提升身体协调性、柔韧性和平衡能力，增强运动技能的实际运用。同时，注重培养学生在体育活动中的安全意识，养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。此外，通过团队协作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、尊重他人，培养良好的体育道德和团队精神，全面发展个人核心素养。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握前滚翻、直腿坐和肩肘倒立的标准动作要领，以及动作之间的流畅连接。具体细节如下：

-前滚翻：重点强调身体卷曲的时机和力度，以及手脚协调的重要性。例如，学生在前滚翻时，需要学会如何正确地弯曲膝盖，用手撑地，使身体形成圆滑的滚动。

-直腿坐：重点在于保持身体的稳定和腿部的伸直。例如，学生在完成直腿坐时，要确保臀部紧贴地面，腿部与地面保持垂直。

-肩肘倒立：重点在于掌握倒立时的身体平衡和肩部的支撑。例如，学生在肩肘倒立时，需要学会如何用肩部和肘部支撑身体，保持倒立姿势的稳定性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于动作的连贯性和身体协调性的培养。具体难点如下：

-动作连贯性：学生在完成前滚翻直腿坐接肩肘倒立时，需要将三个动作连贯起来，这要求学生不仅掌握单个动作的要领，还要学会如何在动作之间平滑过渡。例如，从前滚翻过渡到直腿坐时，学生可能会因为身体控制不当而失去平衡。

-身体协调性：肩肘倒立需要学生具备较高的身体协调性和平衡能力，这是本节课的难点之一。例如，学生在尝试肩肘倒立时，可能会因为手臂和腿部的配合不当，导致无法保持倒立姿势，甚至可能发生摔倒等安全事故。教师需要通过分解动作、反复练习和个别指导，帮助学生逐步突破这一难点。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解动作要领和技巧，确保学生理解每个动作的基本要求。

2.演示法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地学习动作流程，模仿和实践。

3.练习法：通过分组练习和个体指导，让学生在实践中掌握动作技巧，提高运动能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示标准动作，帮助学生形象地理解动作细节。

2.互动教学：利用教学软件进行动作分析，让学生在互动中学习，提高参与度。

3.反馈与评估：通过实时记录学生的练习情况，提供及时的反馈和评估，帮助学生调整动作，提升技能。

教学过程

一、课堂导入

（1）组织学生集合，检查服装和运动器材，强调课堂纪律和安全注意事项。

（2）简要介绍本节课的教学内容，激发学生的兴趣和参与热情。

二、基本技能讲解与示范

（1）详细讲解前滚翻的动作要领，强调身体卷曲的时机和手脚协调的重要性。

（2）示范前滚翻动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

（3）针对学生的练习情况，提供个别指导，纠正动作中的错误。

三、分解动作练习

（1）将前滚翻分解为几个小步骤，让学生逐一练习，确保每个步骤的正确性。

（2）让学生在小组内互相观察和纠正动作，培养他们的合作能力。

四、连贯动作练习

（1）引导学生将前滚翻、直腿坐和肩肘倒立三个动作连贯起来，注意动作的流畅性和身体的协调性。

（2）在学生练习过程中，及时提供反馈，帮助他们调整动作。

（3）组织学生进行小组比赛，激发他们的竞争意识和团队精神。

五、动作巩固与提升

（1）让学生反复练习前滚翻直腿坐接肩肘倒立，巩固动作要领。

（2）引入一些变化的动作，如肩肘倒立转体等，提高学生的挑战性和运动能力。

（3）针对学生的个人特点，提供个性化的指导，帮助他们突破自己的难点。

六、教学总结与反思

（1）组织学生进行课堂小结，回顾本节课的学习内容和收获。

（2）让学生分享自己在练习中的体验和感受，以及遇到的困难和解决方法。

（3）教师总结本节课