山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 障碍跑（30—40米）拉网捕鱼说课稿.docx

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育障碍跑（30—40米）拉网捕鱼说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本课以障碍跑（30—40米）拉网捕鱼为主题，旨在通过趣味性强的游戏活动，培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的协调性、灵敏性和奔跑技巧。课程内容与高中体育课本中的障碍跑章节紧密相连，注重理论与实践相结合，使学生能够在轻松愉快的氛围中掌握障碍跑的基本技能，为今后的体育学习和生活奠定基础。

核心素养目标

培养学生坚韧不拔的体育精神，提升学生团队协作能力，增强学生在面对挑战时的适应性和解决问题的能力。通过障碍跑（30—40米）拉网捕鱼活动，促进学生身体协调性和奔跑技巧的提升，同时培养学生的规则意识和公平竞争精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：障碍跑的基本技巧。包括起跑姿势、起跑反应、跨栏技巧和终点冲刺动作的规范化。

-重点二：障碍跑中的协调性与灵活性。通过实际操作，让学生掌握在障碍物间快速转换方向和动作的能力。

2.教学难点

-难点一：起跑与加速的结合。学生需要学会在起跑瞬间迅速加速，同时保持身体平衡，避免摔倒。

-难点二：跨栏时的时机把握。学生需要精确判断跨栏的最佳时机，以确保顺利通过障碍物。

-难点三：障碍跑中的体能分配。学生需要在全速奔跑的过程中合理分配体力，避免中途力竭。例如，在拉网捕鱼游戏中，学生需要在追逐和躲避障碍物的过程中，学会如何在紧张的环境中保持体能的稳定。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有最新的体育教材，包含障碍跑的相关知识。

2.辅助材料：准备障碍跑动作示范视频、障碍物布置图等多媒体资源，辅助学生理解动作要领。

3.实验器材：准备各种障碍物，如跨栏、弯道、隧道等，确保数量充足且安全可靠。

4.教室布置：设置明确的起点和终点，划分练习区域，确保教学活动有序进行。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过展示障碍跑运动员的比赛视频，激发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道障碍跑有哪些技巧吗？今天我们来学习一种有趣的障碍跑游戏——拉网捕鱼。”

-学生分享对障碍跑的了解，教师总结并引入新课。

2.讲授新课（10分钟）

-教师讲解障碍跑的基本技巧，包括起跑姿势、起跑反应、跨栏技巧和终点冲刺动作。

-通过图片和视频展示正确的动作示范，让学生直观理解。

-强调协调性和灵活性在障碍跑中的重要性。

3.分组讨论（5分钟）

-将学生分成小组，讨论如何提高障碍跑的技巧。

-每组选派代表分享讨论成果，教师点评并给予指导。

4.实践操作（15分钟）

-学生按照教师指导进行障碍跑练习，教师巡回指导。

-重点指导起跑与加速的结合、跨栏时的时机把握和体能分配。

-设置不同难度的障碍物，让学生逐步提高技能。

5.游戏活动——拉网捕鱼（10分钟）

-学生分成两队，进行拉网捕鱼游戏。

-教师讲解游戏规则，强调团队合作和策略运用。

-学生分组进行游戏，教师观察并指导。

6.课堂提问（5分钟）

-教师提问：“在游戏中，你们遇到了哪些困难？如何解决的？”

-学生分享经验，教师总结并强调关键技巧。

7.巩固练习（5分钟）

-学生进行个人练习，巩固所学技能。

-教师观察并给予个别指导。

8.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课所学内容，强调障碍跑的技巧和团队合作的重要性。

-学生分享学习心得，教师点评并给予鼓励。

9.课后作业（5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生回家后练习障碍跑，并思考如何提高自己的技能。

整个教学过程共计45分钟，通过导入、讲授、讨论、实践、游戏、提问、巩固、总结和反思等环节，确保学生能够全面掌握障碍跑（30—40米）拉网捕鱼的知识和技能。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《障碍跑技巧手册》：介绍不同类型的障碍跑技巧和训练方法，适合学生课后自学。

-《体育竞赛规则解读》：解读障碍跑比赛的规则和评分标准，帮助学生了解竞赛知识。

-《运动损伤的预防与处理》：介绍常见运动损伤的预防和处理方法，提高学生的自我保护意识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍和资料，了解障碍跑的历史和发展。

-观看专业障碍跑比赛视频，学习高水平运动员的动作技巧和比赛策略。

-参加校内外体育活动，与其他同学交流障碍跑的经验和心得。

-在家中或户外设置简易的障碍跑道，进行自我训练，提高障碍跑技能。

-通过网络平台，关注障碍跑的最新动态和赛事信息，拓宽视野。

3.知识点全面拓展：

-障碍跑的分类和特点：了解不同类型的障碍跑，如越野跑、城市跑等，以及它们的特点和训练方法。

-障碍跑的器材和装备：了解障碍跑所需的器材和装备，如跑鞋、护