小学生心理健康教育教学设计.docx

?一、教学目标

1.知识与技能目标

-让学生了解心理健康的基本概念和标准，认识到心理健康的重要性。

-帮助学生掌握一些常见的情绪调节方法和应对压力的技巧。

-培养学生良好的人际交往能力，学会与他人友好相处。

2.过程与方法目标

-通过课堂讨论、案例分析、角色扮演等活动，引导学生积极参与，提高学生的自我认知和情绪管理能力。

-鼓励学生在日常生活中运用所学的心理健康知识，培养健康的心理品质。

3.情感态度与价值观目标

-培养学生积极乐观的心态，增强学生面对困难和挫折的勇气和信心。

-引导学生关注自己和他人的心理健康，营造良好的班级心理氛围。

二、教学重难点

1.教学重点

-心理健康的概念和标准。

-情绪调节的方法和应对压力的技巧。

-人际交往的原则和方法。

2.教学难点

-如何让学生将所学的心理健康知识内化为实际行动，真正提高自己的心理素质。

-帮助学生处理好人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。

三、教学方法

1.讲授法：讲解心理健康的基本概念、标准和相关知识，使学生对心理健康有初步的认识。

2.讨论法：组织学生对案例进行讨论，激发学生的思维，促进学生之间的交流与合作，培养学生的分析问题和解决问题的能力。

3.案例分析法：通过实际案例分析，引导学生深入思考，理解心理健康问题的表现和成因，掌握应对方法。

4.角色扮演法：让学生模拟人际交往场景，亲身体验和感受，提高学生的人际交往能力和应对能力。

四、教学准备

1.收集与心理健康相关的案例、图片、视频等资料，制作多媒体课件。

2.准备角色扮演所需的道具，如卡片、纸条等。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）

1.播放一段轻松愉快的音乐，如《菊次郎的夏天》，营造轻松的课堂氛围。

2.老师面带微笑，向学生提问：同学们，你们觉得什么样的状态是健康的呀？引导学生思考并回答，如身体没有疾病、能吃能睡等。

3.老师接着说：其实呀，健康不仅仅是指身体没有疾病，还包括心理上的健康哦。今天，我们就一起来探讨一下小学生心理健康教育这个有趣的话题。引出本节课的主题。

（二）心理健康的概念和标准（10分钟）

1.利用多媒体课件展示一些关于心理健康的定义，如心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。让学生初步了解心理健康的概念。

2.讲解心理健康的标准，包括：

-智力正常：能够正常地学习、生活和工作，思维敏捷，注意力集中。

-情绪稳定：情绪反应适度，能够较好地控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。

-意志健全：有明确的目标，能够自觉地调节和控制自己的行为，克服困难，坚持不懈地完成任务。

-行为协调：行为表现符合年龄特点和社会规范，能够与他人和谐相处。

-人际关系适应：能够与他人建立良好的人际关系，尊重他人，理解他人，乐于助人。

-反应适度：对内外环境的变化能够做出适度的反应，不过分敏感或迟钝。

-心理特点符合年龄特征：不同年龄阶段的学生具有不同的心理特点，心理健康的学生应符合自己的年龄特征。

3.通过举例说明，让学生更直观地理解心理健康的标准。例如，展示一个智力正常但情绪经常失控、与同学关系紧张的学生案例，引导学生分析该学生在哪些方面不符合心理健康的标准。

（三）情绪调节（15分钟）

1.引导学生分享自己在生活中遇到的情绪问题，如生气、难过、焦虑等。老师将学生提到的情绪问题写在黑板上。

2.针对学生提出的情绪问题，讲解一些常见的情绪调节方法：

-深呼吸法：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，让自己平静下来。

-放松肌肉法：从头到脚依次紧绷和放松身体的各个部位，感受肌肉的紧张和松弛，缓解身体的紧张情绪。

-积极的自我暗示：告诉自己我能行我很棒一切都会好起来的等积极的话语，增强自信心。

-转移注意力：当遇到不开心的事情时，可以通过做自己喜欢的事情来转移注意力，如听音乐、看电影、画画等。

-合理宣泄：可以找朋友倾诉、写日记、进行体育锻炼等方式，将内心的不良情绪宣泄出来。

3.为了让学生更好地掌握情绪调节方法，进行一个小活动：情绪调节大比拼。

-将学生分成若干小组，每组4-5人。

-给每个小组发放一张写有某种情绪的卡片，如愤怒、悲伤、焦虑等。

-小组讨论并选择一种情绪调节方法，然后推选一名代表上台展示该方法，其他小组进行评价和打分。

-最后评选出最佳情绪调节小组，给予奖励