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初中心理辅导活动课有效分享的策略

摘要：心理健康教育课是重视活动体验与分享的课程，活动是载体，是吸引学生参与课堂的媒介，在活动后有效引导学生分享尤为重要。有效的分享能够增加活动的价值，从而将活动的意义引向深处，最终触及学生的情感、意志以及他们的精神世界，促进其心灵的成长。要促进初中生在心理课上有效分享，可以从初中生的心理、年龄特点出发，从营造氛围、创设情境、设计问题串、及时反馈、运用心理技术等方面具体入手。

关键词：心理辅导活动课；课堂分享；情境创设；心理技术

心理健康教育课是一门重视活动体验与分享的课程，这就要求心理教师设计出符合学生年龄、心理特点的活动，使学生在活动中产生体验，并积极分享。活动是手段，是吸引学生参与课堂的媒介，活动后引导学生分享体验十分重要，有效的分享能够增加活动的价值，从而将活动的意义引向深处，最终触及学生的情感、意志以及他们的精神世界，促进其心灵的成长。

然而，实际的教学情况却是：活动时非常热闹，学生们都很投入，而到了分享环节，学生们的主动性明显不够，即使参与分享，其分享内容也较为干瘪。通过亲自上课、现场听课以及观摩优质在线课程比赛，发现造成此种现象的原因有以下几方面：

（1）有些教师没有提前制定活动规则，并向学生解释说明，学生似乎不太明白心理活动课与其他学科课程的区别。

（2）课堂氛围营造得不好，有些课程主题需要营造安静、安全的氛围，心理教师却安排了很多活动，课堂显得十分凌乱。

（3）情境的创设没有结合学生的实际情况，不能很好地触发学生的情绪与情感。

（4）活动过后，教师设计的问题过于简单，没有梯度，不能形成逻辑递进的问题串，以此触达学生的最近发展区。

（5）教师没有给学生提供高质量的反馈与引导，一味地反馈“你的分享很棒、很好”，会显得干瘪、表面与应付，不能引发学生的共鸣。

（6）课堂的“心理味”不够，有些教师还没有将心理技术运用到心理课堂上的意识。

针对上述情况，本文将从五个方面具体阐述如何促进学生在心理课上进行有效的分享。

一、制定规则，营造氛围

在先导课时，教师应和学生一起制订心理活动课的规则，当学生亲自参与制订规则时，他们会更愿意遵守规则。当然，教师也要适当引领学生，比如向学生解释清楚“尊重分享不评价”“保密隐私”等重要规则。制订好规则后，前几周可以在课程开始时通过PPT投屏规则的形式加以强化，在课上当学生做得比较好时，教师要及时表扬、肯定，学生会逐步适应并配合，接下来的活动开展就会事半功倍。

同时，心理课氛围的营造也是非常重要的。在上课之前，学生们还没有从上一节的学科课中抽离出来，或者课间他们还在放松或做作业，教师如果一上来就直接开展活动，学生可能会感到生硬，难以融入心理课。尤其是涉及情感教育方面的课，比如亲情、友情等主题，更需要营造温馨、安全、真诚的课堂氛围。一旦营造好氛围，课上的分享就会让每一位置身其中的学生感受到情感的慰藉、心灵的触动。

那么，教师如何才能营造合适的心理课氛围呢？可以尝试根据不同的课程主题，选用音乐、故事、视频、心理小实验、课前搜集到的学生相关烦恼、心理辅导案例等形式进行课堂导入。比如，在上亲情主题的心理课时，教师可以提前搜集一些小孩子的照片以及在成长过程中父母陪伴子女的照片、学校开展亲子活动时的照片，并配以轻松的音乐，这样往往能够很快地营造适合课程主题的氛围。当然，在上课过程中，教师也要注意氛围的营造，特别是在活动结束后、学生分享前，教师应通过语言引导学生及时安静下来，沉淀并觉察自己的感受，耐心倾听他人的分享。

二、创设问题情境，激发学生的内心体验

如果教师没有把学生带入一个符合其年龄、心理特点以及与现实体验密切联系的情境中，学生在分享时可能会出现说空话、说大话、说套话的现象。例如，在“我的情绪我做主”一课中，其中一个环节的目的是想让学生认识到，人们对事件的不同认知直接导致了积极或消极情绪，教师用例子、双歧图等讲解知识点，但这种理性指导并没有使学生获得深刻体验，当再次遇到类似事件时，他们的自动思维可能会再次引发消极情绪。

后来我设计了这样一个情境：小A愁眉苦脸地走在回家的路上，春天凉爽的风丝毫不能吹散他心头的阴云。小A说：“我真惨，英语期中考试没考好，被老师训了一顿，免不了被同学嘲笑，回家还可能会挨训……之前想着这次总分肯定能进全班前五呢，结果只考了第12名！平时我喜欢踢足球，但现在也失去了兴致，作为足球社的社长，现在也无心管理社团了，这几天我干什么事都提不起劲。我该怎么办？我怎么这么笨？”

现场邀请两位学生分别扮演小A的消极想法（小黑）和积极想法（小白）。两位扮演者上台，分别坐在两张椅子上，在小黑发言完毕后，小白去辩驳。小A坐在椅子上不说话，去感受不同想法带来的内心体验。学生显然对这个情境非常感兴趣，再加上期中考试刚结束，大多数学生都感同身受。为了让更多学生参与其中