三年级体育上册 坚持冬季长跑说课稿.docx

三年级体育上册坚持冬季长跑说课稿

一、设计思路

本课为三年级体育上册内容，主题为“坚持冬季长跑”。设计思路围绕冬季锻炼的重要性展开，结合实际教学情况，通过生动有趣的教学活动，让学生了解冬季长跑的益处，激发学生对冬季运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。课程内容包括长跑基本技巧、呼吸方法以及安全注意事项，旨在提高学生的身体素质，增强体质，为学生的健康成长奠定基础。

二、核心素养目标

1.培养学生健康第一的体育观念，提高学生冬季锻炼的意识和能力。

2.增强学生团队合作意识，通过集体长跑活动，培养学生集体荣誉感和团队精神。

3.培养学生自我保护意识，学习正确的长跑技巧和呼吸方法，预防运动损伤。

4.培养学生坚持锻炼的毅力，形成良好的运动习惯，促进身心健康发展。

三、教学难点与重点

1.教学重点，①

①正确掌握冬季长跑的基本姿势和技巧，包括起步、跑姿、呼吸节奏等。

②学会调整跑步速度和节奏，保持持久耐力，适应冬季寒冷环境。

2.教学难点，①

①学生在冬季长跑过程中，如何克服寒冷天气带来的身体不适，保持积极锻炼的态度。

②学生如何正确评估自己的身体状况，避免运动过量或不当，预防运动损伤。

②在集体长跑活动中，如何引导学生形成良好的团队协作精神，共同完成锻炼任务。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《小学体育》三年级上册，包括冬季长跑的相关章节。

2.辅助材料：准备与冬季长跑相关的图片、图表、视频等多媒体资源，用于展示正确的跑姿、呼吸方法以及冬季锻炼的好处。

3.实验器材：准备标志物或绳子，用于在操场上划分长跑路线，确保学生能按正确的距离进行练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，便于学生讨论冬季长跑的注意事项，以及准备一块白板或黑板，用于展示动作要领和跑步技巧。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发送冬季长跑的PPT和视频链接，要求学生了解冬季长跑的基本知识和技巧。

-设计预习问题：如“冬季长跑有哪些好处？”“如何预防长跑时的身体不适？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的反馈和课堂提问，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读PPT和观看视频，了解冬季长跑的相关信息。

-思考预习问题：学生根据预习内容，思考并记录自己的疑问和见解。

-提交预习成果：学生在课堂上分享自己的预习笔记或心得体会。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习任务，培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线资源，方便学生预习和交流。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：以“冬季长跑的好处”为主题的视频作为导入，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解冬季长跑的正确姿势、呼吸技巧和注意事项。

-组织课堂活动：分组进行模拟长跑，让学生在实际操作中学习技巧。

-解答疑问：针对学生在活动中提出的问题，进行现场解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考讲解中的要点。

-参与课堂活动：学生积极参与模拟长跑，实践所学技巧。

-提问与讨论：学生提出问题，与其他同学进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解冬季长跑的知识点。

-实践活动法：通过模拟长跑，让学生在实践中学习技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：让学生记录一周的冬季长跑日记，包括跑步感受、遇到的困难及解决方法。

-提供拓展资源：推荐一些关于冬季锻炼的书籍和网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：对学生的日记进行批改，给予个性化指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据作业要求，认真完成冬季长跑日记。

-拓展学习：利用老师推荐的资源，进行深入的学习和研究。

-反思总结：学生对自己的长跑经历进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过完成作业和拓展学习，巩固课堂所学。

-反思总结法：通过反思，帮助学生提高自我管理能力。

六展与延伸

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

《冬季运动的好处》

-冬季运动对心血管系统的益处

-冬季运动对呼吸系统的锻炼

-冬季运动对肌肉和骨骼的强化

《冬季长跑的技巧》

-如何选择合适的冬季长跑装备

-冬季长跑的呼吸技巧

-冬季长跑的饮食建议

《冬季长跑的安全指南》

-冬季长跑的注意事项

-如何预防冬季长跑中的常见问题

-冬季长跑的紧急处理方法

《冬季长跑的故事》

-冬季长跑的运动员故事

-冬季长跑的历史和文化

-冬季长跑的挑战和成就

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）冬季长跑的科学研究

-学生可以查找关于冬