基本步伐的串联练习，体能练习2 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

基本步伐的串联练习，体能练习2说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《基本步伐的串联练习，体能练习2》。该内容选自人教版高中体育与健康必修第一册教材，通过串联基本步伐进行体能练习，提高学生的身体协调性和耐力。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容以学生已掌握的基本步伐为基础，通过串联练习，帮助学生巩固步伐动作，同时引入体能练习，增强学生的身体素质。与教材相关联，有助于学生将所学知识应用于实践，提高运动技能。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过基本步伐的串联练习，提升学生的身体协调性和运动技能，培养良好的运动习惯和自我保护意识。同时，通过体能练习，增强学生的耐力和意志力，促进学生形成积极向上的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-重点一：正确掌握基本步伐的动作要领。例如，在教授“并步走”时，强调脚步的并拢和身体的稳定性。

-重点二：流畅串联基本步伐，形成连贯的动作序列。例如，从“并步走”到“侧步走”的过渡，要求学生能够自然过渡，不中断动作。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：动作的协调性。例如，在“跑跳步”练习中，学生往往难以协调脚步与手臂的动作，需要教师指导学生注意呼吸与动作的同步。

-难点二：体能练习的持续性。在体能练习中，如“俯卧撑”和“跳绳”，学生可能会因为体力不支而中断动作，教师需指导学生掌握正确的呼吸和节奏，保持动作的连贯性。

-难点三：体能练习的强度控制。教师需根据学生的个体差异，指导学生调整练习的强度，避免运动损伤，同时确保练习效果。

教学方法与策略

1.采用示范讲解法，教师通过标准的动作示范，引导学生观察和模仿。

2.实施小组练习法，学生分组进行基本步伐串联练习，促进相互学习和纠正错误。

3.使用游戏化教学策略，如“穿越障碍”游戏，提高学生的兴趣和参与度。

4.运用多媒体教学手段，播放视频教学案例，帮助学生更好地理解动作技巧和体能练习的方法。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对基本步伐串联练习的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢进行哪些体育活动？有没有尝试过将不同的步伐串联起来呢？”

展示一些关于基本步伐串联练习的图片或视频片段，让学生初步感受其变化和趣味性。

简短介绍基本步伐串联练习的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.基本步伐串联练习基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解基本步伐串联练习的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解基本步伐串联练习的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍基本步伐，如并步走、侧步走、跑跳步等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.基本步伐串联练习案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解基本步伐串联练习的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的基本步伐串联练习案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解基本步伐串联练习的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高运动技能和体能的影响，以及如何在实际训练中应用。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个基本步伐串联练习的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对基本步伐串联练习的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调基本步伐串联练习的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括基本步伐串联练习的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调基本步伐串联练习在提高运动技能和体能训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，培养学生的自主学习能力。

过程：

布置课后作业：让学生尝试设计一套基本步伐串联练习，并记录自己的练习感受和效果。

要求学生在下次课前分享自己的练习成果，以促进全班共同进步。

8.教学反思（5分钟）

目标：教师对教学过程进行反思，总结经验教训。

过程：

教师总结本节课的教学效果，反思教