大学生体育与健康 模块一 体育与健康.docx

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《大学生体育与健康》教案

课时分配表

章序

课程内容

课时

备注

1

体育与健康

2

2

科学体育锻炼

4

3

田径运动

6

4

大球运动

6

5

小球运动

6

6

武术运动

10

7

形体塑身运动

12

机动

2

合计

48

课题

模块一体育与健康

课时

2课时（90min）

教学目标

学习目标：

（1）了解体育的起源与概念，以及现代体育的构成

（2）理解学校体育的任务、作用和组织形式

（3）了解健康的概念及衡量健康的标准

（4）理解影响健康的因素

（5）理解体育锻炼对健康的影响

素养目标：

（1）领会体育的育人功能

（2）培养积极参加体育锻炼的习惯，养成健康的生活方式

（3）在体育锻炼中强身健体，磨炼意志

教学重难点

教学重点：学校体育的任务、作用和组织形式，影响健康的因素，体育锻炼对健康的影响

教学难点：体育锻炼对健康的影响

教学方法

问答法、讨论法、讲授法、练习法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】班干部报请假人员及原因

新课预热

【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程定位、内容安排、考核要求等

【学生】聆听、互动

【教师】讲述体育与健康的基础知识，强调学习本课程的意义

本课程围绕体育和健康，介绍体育和健康基础知识、衡量健康的标准、体育锻炼对健康的影响等，有效激发学生对体育活动的兴趣和热爱，形成终身体育的习惯。

本课程以增进学生健康为主要目的，通过身体练习、健康知识传授等方式，帮助学生提高身体素质、培养健康生活方式和终身体育意识，并在体育锻炼中磨练意志，增强克服困难的能力。

【学生】聆听、思考、理解

问题导入

【教师】提出以下问题：

现代体育由那几部分构成？

学校体育任务、作用和组织形式分别是什么？

什么是健康？衡量健康的标准和影响健康的因素有哪些？

体育锻炼对健康有什么影响？

【学生】聆听、思考、回答

传授新知

【教师】通过学生的回答，引入新知，讲解体育的起源与概念，现代体育、学校体育与奥林匹克，健康的概念、衡量标准及影响因素，体育锻炼对健康的影响等知识

项目一体育概述

一、体育的起源与概念

【教师】播放“体育的起源与发展”视频（详见教材），并提出以下问题

你知道体育是如何起源和发展的吗？

【学生】观看、思考、举手回答

【教师】总结学生的回答

历史资料表明，我国早在公元前2000年左右就已经产生了体育的雏形。在我国，“体育”一词最早出现于1904年。

体育的概念有广义与狭义之分：广义的体育一般指体育运动，包括学校体育、竞技体育和社会体育三个方面的内容；狭义的体育一般仅指学校体育。

学者对于“体育”趋于一致的解释：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体的身心健康与全面发展为直接目的，并以培养社会主义建设者和接班人为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。

二、现代体育

现代体育主要由学校体育、竞技体育和社会体育三个部分构成。

（一）学校体育

学校体育是指为满足社会长远发展的要求，面向全体学生，以开发学生的体力潜能和全面提高学生的身体素质为根本目的的教育过程。

学校体育具有以下3个特点。

（1）根据学生的身心发展特点和教学大纲，有计划地组织与开展多种体育教学活动。

（2）教学方法和教学形式丰富多样，让学生在快乐中学、在快乐中锻炼。

（3）竞技比重小，危险系数低，动作难度适中。

学校体育的目标包括两个方面的内容：一是强健学生的身体；二是通过体育教育使学生掌握正确锻炼的方法，为学生养成终身锻炼的习惯奠定良好的基础。

（二）竞技体育

竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、智力、心理等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。

竞技体育具有以下几个特点。

（1）竞赛项目具有较强的竞争性与对抗性。

（2）竞赛过程具有较高的公开性。

（3）竞赛规则具有规范性。

（4）竞赛条件具有公平性。

（5）竞赛成绩具有不确定性。

（三）社会体育

社会体育属于文化娱乐的范畴，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲等为目的，内容广泛、形式多样的体育运动，一般不追求取得高水平的运动成绩。

社会体育具有以下几个特点。

（1）参与目的的多样性。

（2）参与对象的广泛性。

（3）活动时间的灵活性。

……（详见教材）

三、学校体育

（一）学校体育的任务

学校体育的任务包括以下四个方面的内容。

（1）全面锻炼学生的身体，促进其身体形态、生理功能和心理的发展，提高其身体素质和基本的运动能力，提高其对外界环境的适应能力。

（2）使学生了解体育与健康的基础知识，学会科学锻炼身体的方法与技能，掌握常见体育运动项目的基本技术，并且能