大学生体育与健康 模块五 小球运动.docx

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课题

模块五小球运动

课时

6课时（270min）

教学目标

学习目标：

（1）掌握乒乓球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

（2）掌握羽毛球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

（3）掌握网球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

素养目标：

（1）在训练中表现积极、认真，发扬拼搏精神

（2）培养奋发向上的意志品质和积极阳光的心态

教学重难点

教学重点：乒乓球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则，羽毛球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则，网球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

教学难点：乒乓球、羽毛球、网球运动的基本技术、基本战术

教学方法

问答法、讨论法、讲授法、练习法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

问题导入

【教师】提出问题

（1）哪些球类运动属于小球运动？

（2）小球运动与大球运动有哪些不同？

（3）请选择一个你熟悉的小球运动，简述其特点。

【学生】聆听、思考、回答

传授新知

【教师】通过学生的回答，引入新知，讲解乒乓球、羽毛球、网球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则等知识

项目一乒乓球运动

【教师】提出以下问题：

你知道我国的国球是哪种球类运动吗？

【学生】思考、举手回答

【教师】总结学生的回答

乒乓球运动所用器材简单，易于开展，运动量可大可小，参加者不受年龄、性别等限制。乒乓球在我国有良好的群众基础，深受学生的欢迎。乒乓球比赛通常设有男女单打、男女双打、男女团体和男女混双等7个比赛项目。

一、基本技术

（一）握拍方法

1．直握拍方法

【教师】多媒体展示“直握拍方法”图片（详见教材），结合图片讲解内容

动作要领：拇指第一指节与食指第二指节握住球拍的正面，拍柄压住虎口；中指、无名指和小指自然弯曲斜向并列于球拍背面，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。

2．横握拍方法

【教师】多媒体展示“横握拍方法”图片（详见教材），结合图片讲解内容

动作要领：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面，轻贴在中指的旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

（二）基本步法

1．单步

单步的特点是移动范围较小，身体重心较为稳定。其多在来球离身体不远的情况下使用。

动作要领：以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、后、左、右的某个方向移动一步。

2．跨步

跨步的特点是移动范围较大，身体重心起伏也大。其多在来球急、角度大的情况下使用。

动作要领：一只脚向来球方向跨出一大步，另一只脚跟着移动。

3．滑步

滑步的特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。其多在来球角度较大、球速较快时使用。

动作要领：两脚几乎同时向来球方向蹬地，离球远的脚先落地。

4．交叉步

交叉步多在来球离身体较远的情况下使用。

动作要领：离球台近的脚先垫一步，离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一只脚，两脚在身前交叉，另一只脚再向来球方向移出一步。

（三）发球方法

【教师】播放“乒乓球发球技术”视频（详见教材），并提出以下问题

乒乓球的哪些发球方法？

【学生】观看、思考、举手回答

【教师】总结学生的回答

1．正手平击发球

动作要领：将球抛起，拍面稍向前倾，当球下降至稍高于球网时，手臂向左前方发力，挥拍击球的中上部。

【教师】多媒体展示“正手平击发球”图片（详见教材），结合图片讲解内容

2．反手发轻短球

动作要领：手臂先向后上方引拍，当球下降至比球网稍高时，前臂向前下方轻微用力送出，拍面后仰，触球中下部并向底部摩擦击球。

【教师】多媒体展示“反手发轻短球”图片（详见教材），结合图片讲解内容

3．发下旋球

动作要领：执拍手的前臂带动手腕与手指加速向前下方挥拍，前臂迅速内旋；拍面后仰较大，由球的中下部向底部摩擦击球。

【教师】多媒体展示“发下旋球”图片（详见教材），结合图片讲解内容

4．高抛发球

高抛发球具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。

动作要领：发球者先将球抛至2～3m高的空中，待球下落至约球网高时，身体带动前臂，手腕发力将球击出。

（四）击球方法

1．推挡球

推挡球包括挡球、快推、快拨和加力推等多种方法，下面主要介绍挡球与快推的动作要领。

（1）挡球的动作要领：前臂与台面平行伸向来球；球拍触球时，前臂与手腕稍向前移动，拍面接近垂直，并在来球的上升期击球的中部。

【教师】多媒体展示“挡球”图片（详见教材），结合图片讲解内容

（2）快推的动作要领：引拍时肘关节靠近身体右侧，前臂与台面平行；将球拍后引至左腹前，拍面垂直；击球时，前臂与手腕迅速前伸，食指用力，拇指放松使拍面稍向前倾，并在来球的上升期击球的中上部。

【教师】多媒