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2025年跆拳道(基础、技术、理论)知识试题(含答案)

一、基础部分

选择题（每题2分，共30分）

1.跆拳道起源于（）

A.日本B.韩国C.中国D.朝鲜

答案：B。跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国民间流行的一项技击术。

2.跆拳道的基本站立姿势有（）

A.自然站立姿势B.准备姿势C.实战姿势D.以上都是

答案：D。自然站立姿势是日常站立状态；准备姿势是进入训练或实战前的过渡姿势；实战姿势是正式对抗时的姿势。

3.跆拳道中，“前踢”的发力部位主要是（）

A.大腿B.小腿C.髋部D.腰部

答案：B。前踢时，以膝关节为轴，小腿快速向前踢出，主要发力部位是小腿。

4.以下哪种颜色的腰带代表初学者（）

A.白色B.黄色C.绿色D.蓝色

答案：A。在跆拳道的腰带体系中，白色腰带代表纯洁，意味着初学者没有任何跆拳道知识和经验。

5.跆拳道的礼仪中，敬礼的角度一般是（）

A.15度B.30度C.45度D.90度

答案：B。跆拳道敬礼一般采用30度鞠躬，表达对对手、教练和道馆的尊重。

6.以下哪个动作不属于跆拳道的基本腿法（）

A.侧踢B.鞭腿C.勾拳D.后踢

答案：C。勾拳是拳击的拳法，侧踢、鞭腿、后踢是跆拳道常见的腿法。

7.跆拳道练习时，呼吸的方法一般是（）

A.憋气B.随意呼吸C.提气法D.呼气发声法

答案：D。在跆拳道练习中，呼气发声法可以帮助发力和集中注意力，如在踢击时呼气并发出“哈”的声音。

8.跆拳道品势中，太极一章共有（）个动作

A.16B.18C.20D.24

答案：A。太极一章是跆拳道初学者学习的第一个品势，包含16个动作。

9.以下哪种情况不属于犯规行为（）

A.攻击对手腰部以下部位B.故意拖延比赛时间C.合理使用技术得分D.用手攻击对手面部

答案：C。合理使用技术得分是正常的比赛行为，攻击对手腰部以下部位、故意拖延比赛时间、用手攻击对手面部都属于犯规行为。

10.跆拳道中，“横踢”的攻击目标一般是（）

A.对手的腹部B.对手的胸部C.对手的头部D.以上都可以

答案：D。横踢可以根据实际情况攻击对手的腹部、胸部、头部等部位。

11.练习跆拳道可以培养的品质不包括（）

A.勇敢B.懒惰C.坚韧D.自律

答案：B。跆拳道强调通过艰苦的训练培养勇敢、坚韧、自律等品质，而懒惰与跆拳道的精神相悖。

12.跆拳道的基本手型有（）

A.拳B.刀C.掌D.以上都是

答案：D。跆拳道的基本手型包括拳、刀（手刀）、掌等。

13.在跆拳道比赛中，得分部位不包括（）

A.头部B.胸部C.腹部D.腿部

答案：D。跆拳道比赛的得分部位主要是头部、胸部和腹部。

14.跆拳道中，“后旋踢”的旋转方向是（）

A.顺时针B.逆时针C.根据个人习惯D.以上都不对

答案：C。后旋踢的旋转方向可以根据个人习惯和对手的位置进行调整。

15.以下哪种训练方法可以提高腿部力量（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.深蹲D.引体向上

答案：C。深蹲主要锻炼腿部肌肉，有助于提高腿部力量，俯卧撑锻炼上肢力量，仰卧起坐锻炼腹部力量，引体向上锻炼背部和上肢力量。

判断题（每题2分，共20分）

1.跆拳道只注重技术的训练，不强调礼仪的培养。（）

答案：错误。跆拳道非常注重礼仪的培养，“礼始礼终”是跆拳道的重要精神。

2.初学者可以直接练习高难度的腿法。（）

答案：错误。初学者应该从基础的动作和技术开始练习，逐步提高难度，直接练习高难度腿法容易受伤。

3.跆拳道的腰带颜色越深，代表级别越高。（）

答案：正确。在跆拳道腰带体系中，一般从白色开始，随着颜色逐渐加深，级别也逐渐提高。

4.练习跆拳道时，不需要进行热身运动。（）

答案：错误。热身运动可以帮助身体活动开，减少受伤的风险，是跆拳道练习不可或缺的环节。

5.跆拳道品势就是一套固定的动作组合，没有实际的实战意义。（）

答案：错误。跆拳道品势虽然是固定的动作组合，但其中包含了各种攻防技术和战术，对提高实战能力有很大帮助。

6.在跆拳道比赛中，只要攻击到对手就可以得分。（）

答案：错误。只有攻击到有效得分部位，并且符合得分标准（如力量、准确性等）才能得分。

7.跆拳道的呼吸方法对技术发挥没有影响。（）

答案：错误。正确的呼吸方法可以帮助发力、集中注意力和保持身体的协调性，对技术发挥有