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2025年参军心理健康测试题及答案.docx

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    2025年参军心理健康测试题及答案

    一、情绪稳定性测试（共10题，每题4分，满分40分）

    1.当连续三天高强度训练导致肌肉酸痛时，你的第一反应是：

    A.感到烦躁，抱怨训练安排不合理

    B.默默调整呼吸，尝试用拉伸缓解疼痛

    C.担心自己体能不达标，产生自我怀疑

    D.观察周围战友状态，用大家都一样安慰自己

    2.收到班长指出训练动作不规范的批评时，你会：

    A.当场反驳我已经很努力了

    B.记录具体问题，午休时加练纠正

    C.晚上失眠，反复回想批评场景

    D.和战友吐槽班长太严厉

    3.连续两周阴雨导致户外训练改为室内理论课，你的情绪变化是：

    A.觉得枯燥，注意力难以集中超过20分钟

    B

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