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2025年心理健康知识竞赛题库试题及答案

单项选择题

1.以下哪种情绪不属于积极情绪？（）

A.喜悦

B.愤怒

C.感激

D.自豪

答案：B。解析：愤怒是一种消极情绪，而喜悦、感激、自豪都属于积极情绪，积极情绪有助于提升心理健康水平和生活满意度。

2.当一个人遇到挫折时，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。这种心理防御机制被称为（）

A.否认

B.退行

C.投射

D.合理化

答案：B。解析：退行是指个体在遇到挫折或面临压力时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。否认是拒绝承认现实；投射是将自己的想法、情感投射到他人身上；合理化是为自己的行为找合理的借口。

3.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。解析：保持人格完整是心理健康的最终目标。自我实现是马斯洛需求层次理论中的最高层次需求；和谐人际关系和保持协调情绪是心理健康的重要表现，但不是最终目标。

4.以下哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.暴饮暴食

B.运动锻炼

C.冥想放松

D.与朋友倾诉

答案：A。解析：暴饮暴食不仅不能有效缓解压力，还可能会对身体健康造成不良影响，如导致肥胖、肠胃疾病等。运动锻炼、冥想放松和与朋友倾诉都是常见且有效的缓解压力的方法。

5.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）

A.独立质

B.严谨质

C.兴奋质

D.胆汁质

答案：D。解析：气质的四种基本类型为粘液质、抑郁质、多血质和胆汁质。这四种类型具有不同的行为和心理特征。

6.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断

答案：C。解析：为来访者保密是心理咨询的基本原则之一。心理咨询师不能替来访者做决定，应该尊重来访者的自主性；要无条件地尊重来访者；并且不能对来访者的行为作道德判断。

7.一个人总是反复检查是否锁了门或不停洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D。解析：强迫症的特点是反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、洗手等。恐怖症是对特定事物或情境的过度恐惧；一般性焦虑障碍是持续的、无明确对象的焦虑；抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等。

8.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C。解析：从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象。刻板印象是对某类人或事物的固定看法；社会吸引是指个体之间相互吸引的现象；服从是指个体按照他人的命令或社会规范而行动。

9.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）

A.尊重需要

B.安全需要

C.社会需要

D.生理需要

答案：C。解析：马斯洛的需要层次理论包括生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要。社会需要不是马斯洛需要层次理论中的内容。

10.吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为（）

A.否认

B.文饰

C.投射

D.幻想

答案：B。解析：文饰又称合理化，是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。“吃不着葡萄说葡萄酸”就是典型的合理化表现。否认是拒绝承认现实；投射是将自己的想法、情感投射到他人身上；幻想是通过想象来满足自己的愿望。

多项选择题

1.心理健康的标准包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志健全

D.行为协调

答案：ABCD。解析：心理健康的标准涵盖多个方面，智力正常是进行正常生活和学习的基础；情绪稳定有助于良好的社会适应；意志健全能使人在面对困难时坚持目标；行为协调则体现了心理与行为的一致性。

2.以下属于常见的心理应激源的有（）

A.生活事件

B.日常困扰

C.职业发展

D.环境因素

答案：ABCD。解析：生活事件如亲人离世、结婚等；日常困扰如交通拥堵、与他人的小摩擦等；职业发展中的工作压力、晋升问题等；环境因素如噪音、污染等，都可能成为心理应激源。

3.良好的人际关系对心理健康的积极影响包括（）

A.增强自我价值感

B.提供社会支持

C.减少孤独感

D.促进心理健康成长

答案：ABCD。解析：良好的人际关系可以让个体感受到自己被他人认可和接纳，从而增强自我价值感；在遇到困难时能获得他人的帮助和支持；减