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浅析我校大课间跑操活动的开展与研究
摘要:由于我国中学生体能素质,尤其是耐力素质持续下降,因此教育部对中学生的体质健康提出了新的要求,积极推行“奔跑吧?少年”儿童青少年主题健身活动。这引发了我们体育教育工作者对课间操的改革,提出了冬季课间长跑计划(即跑操)。本文通过文献资料法、分析法、对比法等,研究分析本校开展课间跑操活动情况,总结存在的问题,提出一些改进方法,使得课间跑操这一活动在我校开展更丰富、更流畅、更有效果,为同仁提供一些参考。
关键词:大课间组织管理冬季长跑队列队形
1、引言
本校地处庐江县农村,校园周边道路窄、车辆多,校园面积小,高低不平且台阶较多,在校学生人数多,目前可利用的跑操场地仅有一块标准田径场,这些客观因素不利于课间跑操活动的开展。同时由于冬季天气较寒冷,雨雪天气少,晴朗天气多,学生穿着较多,不利于身体各关节、肌肉、韧带的舒展。学生在做课间广播体操时,动作不到位、不舒展,课间操练习效果比较差,没有达到强身健体的效果。而通过开展大课间跑操,可以有效增强学生体质,特别是耐力素质,同时磨炼学生顽强的意志品质,培养良好的锻炼习惯,基础性强调在义务教育基础上进一步全面提高学生的学科核心素养,为学生终身体育锻炼和保持健康奠定坚实的基础;实践性强调以身体练习为主要手段,关注学生通过适宜的运动负荷和方法进行体能练习和运动技能学习,积极参加课内体育与健康学习以及课外体育锻炼、体育社团活动和体育竞赛活动;选择性强调学生根据自身的特点和需求,在学校开设的若干运动项目中进行自主选择,较为系统地学习1-3个运动项目,培养运动爱好和专长,养成体育锻炼习惯;综合性强调关注多种内容和方法的整合,以体育教育为主,融合健康教育,注重学科德育,培养学生的健康意识和行为,促进学生全面发。因此本校积极落实,开展大课间冬季长跑活动。笔者对本校2020—2021学年度跑操活动过程中暴露的诸多问题进行分析总结,提出一些
有效的改进办法,并积极组织开展了2021—2022学年度的课间跑操活动,取得了良好的效果。
2、研究方法与研究对象
本文采用文献法、分析法、访谈法、对比法进行研究,以参加课间跑操活动的全体学生为研究对象,跟踪分析2020届高一(1)、(2)、(3)班全体学生耐久跑(女生:800米,男生:1000米)成绩。
3、分析2020—2021学年度本校跑操活动的开展情况,发现问题,分析问题
学校实际情况分析
全校学生数1540名,共有25个班级(高一有8个班,高二有8个班,高三有9个班)。
活动组织与开展方案
活动开展的时间与跑动的距离:本校学生多、场地少,开展两个大课间活动,即每天上午第二节课间操(9:30—10:00),跑动距离为800米。
活动开展
本校开展一个大课间跑操活动,将高一、高二、高三所有班级进行第二节大课间跑操活动。活动示意图如下:
门 主席台 门
图1(活动演示)
组织分析:
高一,高二至高三分别从左至右依次排开。每个班级以女前男后四路纵队排列。跑操开始时,每个班级开始后面班级依次跟随(班与班之间相隔3—5米),以四路纵队,沿内道(即第1、2、3、4道)逆时针跑一圈,经变道区变道,再沿外道(即5、6、7、8道)跑一圈至出口。
分析班级学生耐久跑成绩,评价跑操效果
本校2020届高一(1)、(2)、(3)三个班级共有男生99名,女生79
名,班级人数适中,男女生比例合理,笔者对他们跑操前后耐久跑成绩统计如下:
女生800米测试成绩统计表
成绩段
500以
下
500—
430
420—
403
358—
342
338—
324
323以上
等级
不及格
不及格
及格
良好
优秀
优秀
活动前测试人数
0
19
37
15
8
0
活动后测试人数
0
12
32
25
10
0
男生1000米测试成绩统计表
成绩段
520以
下
520—
440
431—
411
406—
347
343—
328
328以上
等级
不及格
不及格
及格
良好
优秀
优秀
活动前测试人数
1
14
46
22
16
0
活动后测试人数
0
10
45
29
15
0
通过以上数据可以看出,跑操对学生的耐久跑成绩没有明显改变。
问题的提出与原因分析
前期准备工作不充分,跑操活动缺乏有效宣传,全校师生没有正确地认识到跑操的作用;管理分工不明确,体育教师独挑重担,各部门协调联系不够,导致全校师生参与热情不高。
安全检查不到位,对患先天性疾病不能参加跑操的学生没有进行筛查,未建立学生健康档案,存在较大安全隐患。
跑操出勤率不高,两个大课间活动的开展,全校一半班级参与跑操,一半班级在场外自由活动,导致管理难度大,很难确定学生是否参与跑操活动。
跑操等待
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