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养生阁:1-863《北方小伙虫俯锻炼:冬季固
本训练期》
顺应自然,固本培元
霜降节气特点
霜降,二十四节气中的第十八个节气,一般在每年公历10月23日左右,是秋季的最
后一个节气,也意味着冬天的开始。《月令七十二候集解》记载: 九月中,气肃而
凝,露结为霜矣。 此时,天气渐冷,开始有霜,草木开始泛黄、落叶。
气肃而霜降,阴始凝也。 《二十四节气解》
三候蛰虫咸俯
我国古代将霜降分为三候: 一候豺乃祭
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