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心理健康教育普及培训达标测试

自学辅导资料

目录

第一部分《心理健康教育概论》2

第一章心理健康的概念与标准2

第二章心理健康教育的实质与标6

第三章心理健康教育的历史与现状15

第四章心理健康教育的内容与方法21

第五章心理健康教育的课程建设33

第六章心理健康教育的咨询辅导42

第七章心理健康教育的学科渗透54

第八章心理健康教育的家庭实施61

第九章心理健康教育的社会支持66

第十章心理健康教育的档案建立71

第十一章心理健康教育的组织管理79

第十二章心理健康教育工作者83

第二部分《心理咨询与辅导（一）》89

第一章导论89

第二章心理咨询的理论体系96

第三章心理咨询标110

第四章心理咨询关系115

第五章咨询会谈技术125

第六章心理咨询过程134

第七章团体心理咨询142

第八章不一致进展阶段对象的心理咨询150

第九章特殊媒介心理咨询161

第十章心理咨询师166

第三部分附录172

一、培训科172

二、考试大纲172

三、培训教材172

四、考试方式172

五、考试题型举例172

六、学习方式方法174

七、资料编写使用说明174

八、致谢174

第一部分《心理健康教育概论》

第一篇基本原理

第一章心理健康的概念与标准

第一节心理健康的概念

一、健康的涵义【识记】

健康是人类赖以生存与进展的基本条件之一，也是旺盛生命力的重要标志。健康不仅是人们最珍惜

的生活需要，而且是人类制造物质文明与精神文明的社会进展基础。个体乃至大众的健康状况，标志着

民族的良好素养与社会的进展水平。

世界卫生组织W（HO）194£年在其《世界卫生组织宣言》中指出：健康不仅是没有疾病与虚弱现象,

而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。也就是说，健康应包含生理、心理与社会

习惯等几方面。一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理与行为；只有当一个人身体，心

理与社会习惯都处在一种良好状态时，才是真正的健康。由此，健康的观念也逐步由医学模式转向生物

-心理-社会医学模式。

根据此模式，世界卫生组织提出了衡量个体健康的10项具体标准：

1.有充沛的精力，能从容不迫地应付FI常生活与工作的压力，而不到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能习惯外界环境的各类变化。

5.能够抵抗通常性冒与传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8.牙齿清洁，无耦齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉丰满，皮肤有弹性，走路到轻松。

二、心理健康的涵义【识无】

-（）心理卫生与心理健康

心理卫生又称精神卫生，是相关于生理卫生而言的。它有三层含义：第一指一门学科或者理论体系：

第二指一项专业服务工作；第三专指人的心理健康状态。从第三层面上说，心理健康与心理卫生意义相

同。心理卫生的任务就是探讨如何保护、增进心理健康的原则、措施及各类活动。保护与增进人的心理

健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的手段。

-（）心理健康的定义

心理健康有广义与狭义之分：广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心

理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情