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让操场成为“成长场”：初中体育教师教学反思（职称）

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时光在哨声与脚步声中溜走，我已在初中体育的操场与课堂上深耕了8年。从最初把“教会动作、完成考核”当成全部目标，到如今把操场变成学生“跑跳、笑闹、长大”的地方，这一路的教学里，藏着不少“试错的遗憾”和“成长的惊喜”。职称晋升于我而言，不是“终点的奖状”，是“再出发的指南针”——现将这些年的教学实践、思考与转变梳理成这篇反思，在回望中更清楚“体育课该给学生什么”。

一、教学理念：从“教动作”到“育真人”

刚入职时，我眼里的体育课很简单：备好准备活动、讲清动作要领、盯着学生练会——比如教广播体操，我会反复纠正“手臂要伸直”“踢腿要够高”，学生做得规范，我就觉得“课上好了”。

但一次偶然的经历，让我彻底改变了想法：初二有个男生，广播体操总做得歪歪扭扭，我批评了他好几次，他反而越来越抵触，甚至找借口不上体育课。后来我才知道，他的胳膊小时候受过伤，伸直会疼——那天我蹲下来和他说“你能抬多高就抬多高”，他眼睛立刻亮了，那天的课他不仅认真做了，还主动帮同学捡器材。

这件事像个“提醒”：初中的孩子正处在“身体抽条、心里敏感”的阶段，体育课不是“动作考核场”，是他们“舒展身体、放松情绪”的地方。我开始明白：

体育课的“标准”不是“动作有多规范”，是“学生有没有笑”；

我的角色不是“动作监督员”，是“陪他们跑跳的伙伴”；

体育的价值不止于“练出好身体”，更在于“练出敢拼的劲儿、会合作的心”。

现在我的课上，广播体操会允许“胳膊抬不直的同学放慢节奏”，跑步会让“跑得慢的同学和我一起跑”——学生不再怕“做不好被批评”，反而会追着我问“下节课玩什么游戏”。

二、教学实践：从“按流程上”到“顺着学生来”

理念变了，课堂自然也变了——我不再拿着“固定教案”上课，而是盯着学生的“眼神、脚步、笑声”调整：

（一）把“考核项目”变成“游戏闯关”

以前教“800米/1000米”，学生一听就皱眉头，有的甚至假装肚子疼。现在我把长跑改成“校园寻宝赛”：

把“跑到终点”变成“找到5个藏在操场的‘宝藏卡片’”；

把“计时排名”变成“小组合作找卡片，先找齐的小组赢”。

上次“寻宝赛”，平时最怕跑步的女生，不仅跑完了全程，还帮小组找到了3张卡片——她和我说“跑的时候想着找卡片，一点都不累”。

（二）把“纪律约束”变成“自主约定”

以前我总喊“别乱跑”“排好队”，学生反而越闹越凶。现在我会在课前提“1个小约定”：

“这节课我们玩篮球，大家可以跑可以闹，但不能撞人，能做到吗？”

学生们会大声喊“能”，课上反而更守规矩——有次一个男生差点撞到同学，立刻停下来说“对不起，我忘了约定”。

（三）把“单一训练”变成“情绪出口”

初中的孩子容易“憋着情绪”，我会在课上留10分钟“情绪释放时间”：

压力大的学生，可以“对着操场喊10秒”；

闹矛盾的学生，可以“一起玩‘两人三足’，绑着脚走一圈”；

不开心的学生，可以“和我一起打10分钟羽毛球”。

上次有个女生因为考试没考好哭了，我陪她打了会儿球，她擦着汗说“打完球，心里舒服多了”。

三、教学遗憾：那些“没做好的事”

反思不是“晒成绩”，是“认遗憾”——这些年的教学里，还有不少“没做到位”的地方：

（一）对“特殊学生”的关注还不够细

有的学生因为“胖”“肢体不协调”，总躲在队伍最后，我虽然没批评，但也没主动“拉他们一把”——上次有个胖男生说“我不想跑步，大家会笑我慢”，我才意识到：“不批评”不够，得“主动帮他找适合的运动”，比如让他试试“投实心球”“打乒乓球”。

（二）“体育育人”的挖掘还不够深

我会让学生“小组合作玩游戏”，但没教他们“怎么解决小组矛盾”——上次有个小组因为“谁当队长”吵架，我直接换了游戏，没让他们自己“商量着解决”，错失了一次“教他们合作”的机会。

（三）和其他学科的联动还不够多

体育课可以和“数学”联动（比如算跑步的平均速度），和“语文”联动（比如写“体育课的趣事”），但我之前没想过——上次有个语文老师说“学生写体育课的作文特别生动”，我才发现：体育课能成为学生“写作文的素材库”。

四、未来方向：让操场成为“成长的底色”

接下来的教学里，我想把这些“遗憾”变成“新的方向”：

给每个学生做“运动档案”：记录他们“喜欢的项目”“擅长的动作”“需要调整的地方”，比如给胖男生推荐“乒乓球”，给肢体不协调的学生推荐“跳绳”；

把“小组游戏”变成“合作课堂”：下次小组吵架，我会停下来让他们“聊3分钟，商量出队长”，教他们“怎么好好说话”；

搞“体育+学科”的小活动：比如和数学老师合作“计算跑步速度”，和语文老师合作“写体育课日记”，让体育课变成“全科的成长场”。

8年的体育教学