第七讲 心理健康教育十讲（精讲版）-情绪和情感过程.pptx

情绪与情感过程;CONTENTS;;这些表情，你都能读懂吗？;生活中的种种感受，用一个词来形容;情绪和情感概述;（一）情绪与情感的概念;10;（二）情绪与情感的特征：两极性;（二）情绪与情感的分类;课堂活动;2.情绪状态

心境：又称心情，一种微弱而持久的情绪状态，具有弥散性和长期性。

如：心情好时，看什么都是美好的；心情不好时，看什么都心烦。

;2.情绪状态

激情：一种突然爆发的、强烈的、持续时间短暂的情绪状态。

;;2.情绪状态

;3.社会性（高级）情感

道德感—根据一定的道德标准在评价自身或他人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。

理智感—是个人对智力活动的需要和意愿是否得到满足而产生的情感。

美感—是人们按照一定的审美标准评价事物时所产生的情感。

;（三）情绪的体验;（四）情绪的行为;不同情绪的面部模式;（四）情绪的生理机制;情绪对健康的影响;中医的情志论;长期焦虑、忧愁、悲伤、压抑可能导致精神分裂、高血压、心理疾病和癌症等多种疾病。;良好的情绪是维持人的生理功能正常的前提，51%的患者可通过自体功能调节而获得痊愈。;1.焦虑;影响情绪的因素;三、影响情绪的因素;三、影响情绪的因素;情绪管理;笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

心情就是最好的风景！

生气就是拿别人的错误惩罚自己！;宣泄：找人倾诉或大哭一场。;课堂讨论;43;祝你愉快!