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中学心理健康题及答案（必刷）

1.题目：以下哪个选项不是心理健康的表现？

A.情绪稳定

B.社交能力强

C.经常感到焦虑和抑郁

D.自我认知清晰

答案：C

解析：心理健康的表现包括情绪稳定、社交能力强、自我认知清晰等。选项C中的经常感到焦虑和抑郁是心理问题的表现，不属于心理健康。

2.题目：以下哪个方法有助于缓解考试焦虑？

A.深呼吸

B.睡前大量复习

C.空腹参加考试

D.饮用咖啡提神

答案：A

解析：深呼吸可以帮助人们放松身心，缓解焦虑。选项B、C和D都会增加考试焦虑，不利于应对考试。

3.题目：以下哪个选项是积极应对挫折的方法？

A.自我否定

B.寻求他人帮助

C.逃避现实

D.自我封闭

答案：B

解析：面对挫折，积极的方法是寻求他人帮助，这有助于解决问题和增强心理韧性。选项A、C和D都是消极应对挫折的方法。

4.题目：以下哪个选项不是人际交往的基本原则？

A.尊重他人

B.善于倾听

C.自私自利

D.诚信待人

答案：C

解析：人际交往的基本原则包括尊重他人、善于倾听、诚信待人等。选项C的自私自利不利于人际关系的建立和维护。

5.题目：以下哪个选项是青少年心理发展的关键时期？

A.幼儿期

B.童年期

C.青春期

D.成年期

答案：C

解析：青少年期是个体心理发展的关键时期，这个阶段的心理健康对个体未来的发展具有重要意义。选项A、B和D都不是青少年心理发展的关键时期。

6.题目：以下哪个选项不是心理辅导的方法？

A.心理咨询

B.心理治疗

C.心理测量

D.生理治疗

答案：D

解析：心理辅导的方法包括心理咨询、心理治疗和心理测量等。选项D的生理治疗不属于心理辅导的方法。

7.题目：以下哪个选项是保持心理健康的好习惯？

A.适量运动

B.熬夜学习

C.过度饮酒

D.长期吸烟

答案：A

解析：适量运动有助于保持心理健康，提高生理和心理素质。选项B、C和D都会对心理健康产生负面影响。