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劳动心理要先行●第三单元做好劳动准备●第七章

02劳动心理与劳动效率的提升03维护积极健康的劳动心理01科学认识劳动心理

01科学认识劳动心理

一、劳动与心理认知劳动首先始于最简单的认知活动，包括感觉、知觉、思维、决策、记忆等。人们通过感觉和知觉过程获取信息，识别劳动工具、劳动对象和劳动环境；通过思维过程整合信息、深度加工，并做出合理决策和判断，保证劳动过程的顺利开展。情绪在劳动中人们可能会产生喜、怒、哀、惧等不同的情绪、情感反应。意志在遇到各种困难时，劳动者可以通过意志过程，支配和调节自己的行为，解决问题，最终实现劳动目标。

一、劳动与心理有时，劳动者通过认知识别到劳动环境的整洁、舒适，产生愉悦的情绪，从而加强意志控制，更加投入工作；有时，劳动工具缺乏，劳动环境恶劣，但劳动者可以通过意志控制，克服消极情绪，迎难而上，百折不挠；有时，劳动者依靠对工作的热爱和坚定的信念，可以激发强大的解决问题的创造性。认知、情感、意志：相互关联又相互制约

一、劳动与心理每个人的心理加工速度和强度等不同，这是气质差异；每个人的需求、动机、兴趣、意志、情绪、信念等不同，这是个性特征差异。每个人的观察力、注意力、记忆力、想象力和思考力不同，这是能力差异；010203劳动人格

二、影响劳动者心理的因素遗传素质是人的发展的前提条件和物质基础，为人的发展提供了可能性。例如，一个拥有健全肌体、感官和神经系统的人，就可能发展成一名运动员。01遗传素质制约着劳动者的身心发展水平及阶段。例如，艺术天赋是文艺工作者走向艺术高峰的重要助力。02遗传素质不能决定人的发展。遗传素质影响个体发展，但并不起绝对作用，人的知识、才能、思想、品质等都是在后天形成的，离开了这些条件，遗传素质所给予人的发展可能性便不能成为现实。03所谓遗传，指劳动者从上代继承下来的生理解剖上的特点，如机体的结构、形态、感官、生物节律和神经系统的特点等。（一）观察性研究

二、影响劳动者心理的因素（二）环境环境使遗传素质提供的发展可能性变成现实。例如，具有音乐天赋的孩子出生在一个音乐世家，这个孩子成为音乐家的概率就会增大许多。是劳动者身心发展的外部客观条件指影响个体发展的所有外部因素，主要包括自然环境和社会环境。

二、影响劳动者心理的因素（二）环境环境并不是消极被动的，而是具有自身的主观能动性，可以改变和创设环境。劳动者在接受环境的影响时指影响个体发展的所有外部因素，主要包括自然环境和社会环境。

二、影响劳动者心理的因素（三）教育“指教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地对受教育者施加影响，促使他们朝着所期望的方向发展的活动。教育0102学校教育按照社会的基本要求对劳动者的发展方向做出不同的设定。同时，学校教育能开发劳动者的个性和潜能。其次学校教育通过专门训练，能有效控制和影响劳动者身心发展的各种因素，产生比较全面、系统而深刻的影响。首先

二、影响劳动者心理的因素（四）个体的主观能动性所谓个体的主观能动性指的是通过自我意志、态度、思想和意识，主动、自觉地进行认识和实践。个体的主观能动性是劳动者身心发展的动力，具有鲜明的目的性、指向性和创造性，就如俗语“有志者，事竟成”。

02劳动心理与劳动效率的提升

一、利用生物钟指导劳动体力协调动作在下午2—3时表现最佳，02而肌肉活动所需的糖、脂肪和蛋白质在血液中的浓度在下午5时达到峰值。03人的体温、脉搏、血压在下午4时左右达到峰值，01人的劳动作业能力和效率通常在24小时内呈周期性变化。

一、利用生物钟指导劳动三种生物钟20世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达发现人的体力、情绪和智力存在周期性波动，呈正弦曲线变化。其中，体力生物钟的周期是23天，情绪生物钟的周期是28天，智力生物钟的周期是33天。

一、利用生物钟指导劳动三种生物钟人的这三种生物钟互相影响、关联密切。三种生物钟的每个周期，首先由周期日开始，进入高潮期；高潮期结束，进入临界日；经过临界日，进入低潮期；低潮期结束，再由周期日开始，进行往复式的循环。

一、利用生物钟指导劳动三种生物钟在每一个周期的上半周期，生物节律对人的劳动过程发挥积极的影响，称为高潮期。在这个阶段，劳动者体力充沛、精力旺盛、情绪稳定、积极情绪较多、思维反应敏捷、逻辑性较强、问题解决能力更为凸显。高潮期进入下半周期后，生物节律对人的劳动过程产生消极、抑制的作用，称为低潮期。劳动者的具体表现为缺乏热情和目标、易疲劳、情绪波动大、意志薄弱、注意力不集中、决策能力和综合分析能力下降。临界日是高潮期向低潮期过渡的日子，人体由高潮期向低潮期转换，此时人体的各部分机能处于调节之中。低潮期

一、利用生物钟指导劳动我们可以充分利用人体生物节律曲线来有效地指导安全生产，提示劳动者合理安排工作时间，