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2025年中学生健康心理测试题及答案

一、测试题

（一）情绪状态测试（共10题）

1.最近一周内，你是否经常感到莫名的烦躁不安？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

2.当遇到一点小挫折时，你会有想哭的冲动吗？

A.总是（3分）

B.有时（2分）

C.很少（1分）

D.不会（0分）

3.你觉得自己最近的情绪波动大吗？

A.非常大，经常喜怒无常（3分）

B.有一些波动，但还能控制（2分）

C.波动较小（1分）

D.基本没有波动，情绪很稳定（0分）

4.在学校里，你是否会因为一些小事而和同学发生争吵？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

5.当你一个人独处时，是否会感到孤独和害怕？

A.总是（3分）

B.有时（2分）

C.很少（1分）

D.不会（0分）

6.你是否会因为担心考试成绩而失眠？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

7.看到周围的同学比自己优秀，你会产生嫉妒心理吗？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

8.你是否会因为别人的一句批评而难过很久？

A.总是（3分）

B.有时（2分）

C.很少（1分）

D.不会（0分）

9.最近你是否有感到沮丧、绝望的时刻？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

10.当你遇到开心的事情时，能保持愉悦的心情多久？

A.很短，很快就恢复平常（1分）

B.半天左右（2分）

C.一天左右（3分）

D.很长时间，能开心好几天（4分）

（二）人际关系测试（共10题）

1.你在班级里有几个关系特别好的朋友？

A.没有（0分）

B.1-2个（1分）

C.3-5个（2分）

D.5个以上（3分）

2.你是否愿意主动和新同学打招呼、交流？

A.非常不愿意（0分）

B.不太愿意（1分）

C.比较愿意（2分）

D.非常愿意（3分）

3.当和朋友发生矛盾时，你会怎么做？

A.一直冷战，等对方先道歉（0分）

B.虽然想和好，但不好意思主动开口（1分）

C.会主动和对方沟通，解决矛盾（2分）

D.会马上向对方道歉，不管是不是自己的错（3分）

4.你是否觉得自己在人际交往中容易紧张、害羞？

A.总是（3分）

B.有时（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

5.你是否会在背后说别人的坏话？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

6.你觉得同学们对你的评价怎么样？

A.不好，大家都不太喜欢我（0分）

B.一般，没有特别的印象（1分）

C.还可以，有一些人喜欢我（2分）

D.很好，大家都很喜欢和我交往（3分）

7.当你参加集体活动时，你通常扮演什么角色？

A.旁观者，很少参与（0分）

B.被动参与者，别人拉着才会参与（1分）

C.积极参与者，但不是组织者（2分）

D.组织者，带领大家一起活动（3分）

8.你是否会因为朋友的要求而勉强自己做一些不想做的事情？

A.总是（3分）

B.有时（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

9.你和父母的关系怎么样？

A.很差，经常和父母吵架（0分）

B.一般，交流比较少（1分）

C.还可以，偶尔会有小矛盾（2分）

D.很好，和父母无话不谈（3分）

10.你是否愿意倾听别人的烦恼？

A.非常不愿意（0分）

B.不太愿意（1分）

C.比较愿意（2分）

D.非常愿意（3分）

（三）学习心理测试（共10题）

1.你对学习的态度是怎样的？

A.非常讨厌学习，觉得学习是一种负担（0分）

B.不太喜欢学习，但不得不学（1分）

C.比较喜欢学习，能从学习中获得乐趣（2分）

D.非常热爱学习，把学习当成自己的兴趣爱好（3分）

2.你是否会主动制定学习计划？

A.从不（0分）

B.偶尔（1分）

C.经常（2分）

D.总是（3分）

3.当你遇到难题时，你会怎么做？

A.直接放弃，等老师讲解（0分）

B.自己思考一会儿，想不出来就放弃（1分）

C.会查阅资料，努力尝试解决（2分）

D.会和同学、老师讨论，直到解决问题（3分）

4.你是否会因为学习压力大而产生厌学情绪？

A.经常（3分）

B.偶尔（2分）

C.很少（1分）

D.从不（0分）

5.