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四年级上册心理健康教育教学计划

一、指导思想

小学四年级是学生身心发展的关键时期，也是培养积极心理品质、塑造健全人格的重要阶段。本学期心理健康教育工作，将紧密围绕《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，结合四年级学生的年龄特点与认知规律，以促进学生全面发展和健康成长为核心目标。我们将致力于营造积极、安全、支持性的心理氛围，通过一系列生动有趣、贴近学生生活的教育活动，引导学生认识自我、悦纳自我，学会情绪管理，提升人际交往能力，培养良好的学习习惯与适应能力，为他们未来的幸福人生奠定坚实的心理基础。

二、学情分析

四年级学生在经历了低年级的适应与过渡后，认知能力、情感体验和社会交往都有了新的发展。他们的思维开始从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，对世界充满好奇，乐于探索，求知欲强。在情感方面，他们的情绪体验日益丰富，但情绪调控能力仍有待提高，易受外界影响，有时会出现冲动或消极情绪。

在人际交往上，同伴关系对他们而言变得更为重要，他们开始渴望被群体接纳，重视友谊，但在处理同伴间的矛盾和冲突时，往往缺乏有效的方法和技巧。部分学生可能因为学习压力、家庭环境或个性特点等原因，出现学习动力不足、自信心不强、与人交往退缩等情况。此外，他们开始面临更复杂的学习任务和规则要求，需要逐步培养更强的责任感和自律性。因此，本学期的心理健康教育需重点关注学生的自我认知深化、情绪管理技能培养、人际交往技巧提升以及学习适应性的增强。

三、教学目标

（一）总目标

帮助四年级学生初步建立积极的自我概念，增强情绪调控能力，学会基本的人际交往技巧，培养良好的学习习惯和积极的学习态度，提高适应环境和应对挫折的能力，促进其心理健康水平和人格的和谐发展。

（二）具体目标

1.认知层面：引导学生了解自身的心理特点和发展需求；认识常见的情绪类型及其积极与消极影响；理解良好人际关系的重要性；掌握基本的学习方法和策略。

2.情感态度层面：培养学生积极乐观的生活态度，悦纳自己的优点与不足；体验积极情绪带来的愉悦感，学会接纳和调适消极情绪；乐于与人交往，尊重他人，培养合作意识和集体荣誉感。

3.行为技能层面：初步学会运用简单的方法识别和表达自己的情绪；掌握至少两种以上调节不良情绪的方法；学会基本的人际沟通技巧，如倾听、表达、换位思考；培养专注、有序、勤奋的学习习惯，提高学习的主动性和坚持性。

四、教学内容与课时安排

本学期计划安排心理健康教育课约12-14课时，可根据实际教学情况和学生需求灵活调整。主要内容及建议课时如下：

单元主题

课时

主要内容要点

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**第一单元：认识我自己**

1.独一无二的我

1

认识自己的优点和特点，接纳自己的不完美，增强自信心。

2.我的情绪小管家

2

认识常见情绪（喜、怒、哀、惧等）；学习识别自己和他人的情绪；初步学习表达情绪的恰当方式。

**第二单元：快乐学习园**

3.我的注意力法宝

1-2

认识注意力的重要性；通过游戏和训练体验专注；学习提升注意力的小技巧。

4.学习不烦恼

1-2

讨论学习中的常见困难和烦恼；培养积极的学习心态；学习寻求帮助和解决问题的方法。

**第三单元：和谐人际圈**

5.友谊的小船

2

理解友谊的真谛；学习与同伴友好相处的技巧（如分享、合作、谦让）；学习处理简单的人际冲突。

6.感谢有你

1

认识身边帮助自己的人（老师、同学、父母等）；学习表达感谢与感恩。

**第四单元：成长不烦恼**

7.面对困难我能行

1-2

认识生活和学习中可能遇到的挫折；培养勇于面对困难的勇气；学习积极应对挫折的方法。

8.我的安全小卫士

1

认识校园和生活中的潜在安全风险（如欺凌、网络安全等）；学习基本的自我保护方法。

**回顾与展望**

1

本学期心理健康知识与技能回顾；分享收获与感悟；展望未来积极生活。

备注：

*课时安排可根据学校实际教学周数及学生具体情况进行调整。

*可结合学校主题活动、重要节日等，灵活穿插相关心理健康教育内容。

*对于学生中出现的普遍性问题，可适当增加专题辅导。

五、教学方法与策略

1.体验式教学法：强调学生的亲身体验和感悟，通过游戏、角色扮演、情景模拟、小组讨论、绘画、音乐等多种形式，让学生在参与中学习和成长。

2.启发式教学法：教师通过提问、引导、故事分享等方式，激发学生的思考，鼓励学生主动探索，自主发现问题并寻求解决方法。

3.情境创设法：创设贴近学生生活实际的教学情境，使学生更容易理解和接受心理健康知识，将所学技能迁移到实际生活中。

4.小组合作