第1课心理健康促成长陈辉林80课件讲解.pptxVIP

第1课心理健康促成长陈辉林民勤县职业中等专业学校

目录01导入新课02心海导航03心理体验04成长工作坊05拓展性训练

导入新课01

心理现象的分类心理现象是人类心理活动的基本分类，主要分为心理过程和个性心理两大类。心理健康教育心理健康教育是面向日常生活中心理问题的人群，提供预防、教育和援助的服务。心理健康教育的功能心理健康教育的功能包括防治心理障碍、完善心理调节和促进心理发展。心理健康教育的内容心理健康教育包含心理素质培养、心理健康维护、心理咨询和心理治疗。预防式教育预防式教育是一种面向全体学生的教育方式，旨在通过心理健康教育来预防心理问题的发生。导入新课0102030405

心海导航02

一、什么是心理健康教育心理现象的分类心理现象分为心理过程和个性心理两大类，而心理健康教育则关注这两方面的健康发展。心理健康教育的定义教育的目的心理健康教育旨在提升个体的心理素质，促进其心理健康，是一门综合性的学科。通过心理健康教育，人们能够更深入地了解自己和他人，建立更健康、更积极的人际关系。123

二、心理健康教育的功能，具有三级功能促进心理发展心理健康教育不仅关注心理问题的防治，更注重个体心理素质的发展和提升，帮助人们实现自我成长和潜能发挥。完善心理调节通过心理健康教育，人们能学会如何更有效地调节和管理自己的情绪，使心理状态保持在一个健康、稳定的水平。防治心理障碍心理健康教育能有效预防心理障碍的产生，如抑郁症、焦虑症等，对已经出现的心理障碍也能起到缓解和治疗作用。

了解心理健康知识通过心理健康教育，我们能系统了解心理健康的基本知识，认识到心理健康的重要性。掌握心理调节方法我们会学会运用各种心理调节方法，如放松训练、认知重构等，来有效应对生活中的压力和困难。增强心理素质心理健康教育能帮我们培养坚强的意志、良好的性格和健康的情绪，从而提升整体的心理素质。认识自我与实现目标通过心理健康教育，我们能更全面地认识自我，确立符合自身发展的积极生活目标，实现个人价值。三、心理健康教育对我们成长的意义

心理体验03

心理健康教育是一个综合性的概念，旨在通过教育和辅导的手段，全面促进学生的心理健康发展。心理健康教育的定义心理健康教育不仅关注学生当前的心理状态，更注重培养其未来应对各种挑战和困难的能力。心理健康教育的意义内容不仅涉及心理知识的传授，还包括心理辅导、心理咨询以及心理治疗等多个方面。心理健康教育的内容一、讨论会

面向全体学生，旨在普及心理知识，提高心理素质，为成长奠定基础。心理健康教育二、思考苑——心理辅导等级划分针对具体心理问题或情绪困扰，提供简单的自我调节方法和技巧。心理调节针对心理困扰时间较长或问题较严重的个体，提供专业心理咨询和服务。心理咨询针对心理疾病或严重心理障碍，提供专业的心理治疗和康复服务。心理治疗

成长工作坊04

情境分析学习心理现象心理健康教育教育功能教育内容预防式教育心理现象分为心理过程和个性心理两大类，包括感觉、知觉、记忆、思维等心理过程，以及个性倾向性、气质、能力等个性心理特征。面向大众，旨在预防心理问题的发生和发展，提供心理援助和支持，帮助人们更好地应对日常生活中的心理挑战。心理健康教育的功能包括防治心理障碍、完善心理调节机制，促进心理发展，提高心理素质，实现个人全面发展和社会适应。心理健康教育包含心理素质培养、心理健康维护、心理咨询和心理治疗等内容，旨在提高个体心理素质，促进心理健康。心理健康教育是一种面向全体学生的预防式教育，旨在通过教育手段，提高学生的心理素质和应对能力，预防心理问题的发生。

拓展性训练05

通过活动，深入探索自我，明确个人边界，学会在交往中合理表达自我需求，拒绝不当要求。自我认知之旅学习并实践尊重他人的艺术，无论是朋友还是陌生人，都能以平等的心态去对待，建立和谐的人际关系。尊重的桥梁自我边界与尊重

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