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产后妇女护理实践指南(2025年版)

产后妇女护理需围绕生理修复、心理调适、营养支持及并发症预防等核心环节，结合个体差异制定个性化方案，重点关注产褥期（通常指产后6-8周）的关键节点，帮助产妇安全、科学地完成身心过渡。以下从七大核心模块展开具体实践指导。

一、生理功能恢复与护理

（一）子宫复旧与恶露管理

产后子宫需通过收缩逐渐恢复至孕前状态，评估子宫复旧情况是每日护理重点。产后24小时内，宫底平脐或略高，之后每日下降1-2cm，产后10-14天降至骨盆腔内。护理时可通过腹部触诊（洗手后轻按腹部）监测宫底高度，若宫底持续高于预期且质地软，提示收缩不良，需及时报告医护人员。

恶露是