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产后盆底肌康复护理实践指南(2025年版)

产后盆底肌功能障碍是女性分娩后常见的健康问题，主要表现为盆底肌肌力减弱、肌肉协调性下降，进而可能引发尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍等系列症状。据流行病学数据显示，我国产后女性盆底肌功能异常发生率约为30%-50%，且随年龄增长呈上升趋势。科学、系统的康复护理干预可有效改善盆底肌功能，降低远期并发症风险。本指南基于近年循证医学研究成果及临床实践经验，围绕产后盆底肌康复的全流程管理展开，内容涵盖评估、干预、监测及注意事项等核心环节，旨在为临床护理及家庭康复提供标准化操作指引。

一、盆底肌功能评估：精准定位康复需求

产后盆底肌康复的首要环节是科学评