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养成良好学习习惯的教案

一、课程名称

好习惯，益终身——学习习惯养成指南

二、授课对象

中小学生（可根据年龄段特点调整案例与互动难度）

三、课时建议

2课时（每课时40分钟，可根据实际情况拆分或合并）

四、教学目标

1.认知目标：使学生认识到良好学习习惯的重要性，了解哪些是对学习有益的核心习惯。

2.技能目标：引导学生掌握培养几种关键学习习惯（如制定计划、专注学习、及时复习、勤于思考提问、整理归纳等）的基本方法和技巧。

3.情感目标：激发学生培养良好学习习惯的内在动机，树立积极主动的学习态度，体验养成习惯过程中的成就感。

五、教学重难点

1.重点：理解良好学习习惯的内涵及其对学习效果的积极影响；掌握制定学习计划、保持专注、及时复习等核心习惯的培养方法。

2.难点：如何将所学方法内化为自身行动，并能持之以恒地实践，最终形成稳定的习惯；如何克服坏习惯的干扰。

六、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、白板或大张纸、马克笔、便签纸、一些关于习惯养成的小故事或案例、简单的小奖品（可选）。

2.学生准备：笔记本、笔。

七、教学过程

第一课时：认识习惯的力量——好习惯是怎样炼成的

(一)导入新课：故事激趣，引发思考(约5分钟)

1.教师活动：讲述一个关于习惯影响人生的小故事（例如：一个关于坚持晨读最终学有所成的故事，或一个因拖延导致遗憾的小故事，避免过于说教，注重情节性）。

2.提问互动：“同学们，听了这个故事，你们有什么感想？你们觉得故事中的主人公成功或失败的关键是什么？”

3.引出主题：总结学生发言，引出“习惯”这一主题，点明本节课将一起探讨什么是良好的学习习惯，以及如何培养它们。

(二)核心探究一：什么是“好习惯”？为什么它如此重要？(约15分钟)

1.头脑风暴：

*教师引导：“说到学习习惯，你们首先想到的是什么？请大家在笔记本上写下你认为的‘好习惯’和‘坏习惯’各三个。”

*小组分享与汇总：邀请学生小组代表发言，教师将学生提到的好习惯和坏习惯分别记录在白板的两侧。

2.聚焦“好”习惯的标准：

*教师提问：“我们列出了这么多习惯，那么什么样的习惯才能被称为‘好’的学习习惯呢？它通常具有哪些特点？”（引导学生思考：是否有助于提高学习效率、是否有助于知识掌握、是否有助于能力提升等）

*教师总结：良好的学习习惯是指那些能帮助我们更高效、更深入地学习，培养我们自主学习能力和思维能力，并且对我们长远发展有益的稳定行为模式。

3.“习惯的力量”小讨论：

*教师提问：“为什么说好习惯能让我们受益终身？它对我们的学习和成长具体有哪些帮助呢？”

*学生自由发言，教师引导：可以从“提高效率、减少失误、增强信心、形成良性循环”等方面进行总结。强调习惯一旦养成，会像“自动驾驶”一样，让我们自然而然地做出正确的行为。

(三)核心探究二：学习旅程中的“黄金习惯”有哪些？(约15分钟)

1.教师引导：“在我们日常的学习生活中，有一些习惯尤为重要，它们就像我们学习旅程中的‘黄金搭档’，能给我们提供强大的助力。”

2.介绍核心学习习惯（结合学生年龄特点选择3-5个重点讲解）：

*习惯一：制定计划，有序学习——我的学习我做主。

*讲解：为什么要制定计划？（明确目标、合理安排时间、避免忙乱）计划可以怎么制定？（长期计划、短期计划、每日计划；明确任务、时间、预期效果）

*案例/图示：展示一个简单的每日学习计划表范例。

*习惯二：专注投入，心无旁骛——学习时的“小马达”。

*讲解：什么是专注？（注意力集中，不受无关事物干扰）学习时哪些因素会分散我们的注意力？（手机、噪音、胡思乱想等）如何提高专注力？（创造安静环境、明确学习时段、一次只做一件事等）

*习惯三：及时复习，温故知新——知识的“保鲜剂”。

*讲解：为什么要复习？（对抗遗忘，加深理解）什么时候复习效果最好？（当天、一周内、单元结束后）可以怎么复习？（看笔记、做练习、讲给他人听等）

*（可选）习惯四：勤于思考，大胆提问——思维的“发动机”。

*（可选）习惯五：整理归纳，条理清晰——知识的“收纳盒”。(如整理笔记、错题本)

3.互动体验（选择一个习惯进行简短体验）：

*示例（专注）：“现在请大家闭上眼睛，深呼吸三次，然后将注意力集中在老师的声音上，仔细听我接下来要说的一段话（读一段简短的文字）。这段话主要讲了什么？”体验后分享感受。

(四)课堂小结与作业布置(约5分钟)

1.小结：回顾本节课学习的主要内容，强调好习惯对学习的重要性。

2.作业：“我的习惯清单”——请学生对