第七课《肥胖危害大 知因好预防》教案-地质版（2024）初中体育与健康七年级全一册.docxVIP

《肥胖危害大知因好预防》教案-地质版（2024）初中体育与健康七年级全一册

核心素养教学目标

1.运动能力目标

学生能够理解合理运动在预防肥胖中的重要作用，掌握至少3种适合初中生的有氧运动方式及其正确方法，如慢跑、跳绳、游泳等。

通过实践活动，提高学生参与体育锻炼的积极性和主动性，增强身体的耐力、协调性和灵活性，逐步提升运动能力。

2.健康行为目标

深刻认识肥胖对身体健康、心理健康和社会适应能力的多种危害，树立正确的健康观念和预防肥胖的意识。

学会分析导致肥胖的常见原因，如不合理饮食、缺乏运动、作息不规律等，并能够在日常生活中主动采取科学合理的预防措施，养成健康的生活方式。

3.体育品德目标

在学习预防肥胖知识和参与体育锻炼的过程中，培养学生坚韧不拔、持之以恒的意志品质，克服因肥胖带来的运动困难和心理障碍。

增强学生对自身健康负责的意识，树立积极向上、自我管理的体育品德，形成良好的生活自律习惯。

教学重难点

1.教学重点

全面了解肥胖对身体各系统（如心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等）以及心理健康的危害。

深入分析导致肥胖的主要原因，掌握科学有效的肥胖预防方法，包括合理饮食搭配、规律运动计划和健康作息安排。

2.教学难点

引导学生将预防肥胖的知识转化为长期坚持的健康行为习惯，克服生活中的不良诱惑和惰性。

根据学生个体差异，制定个性化的肥胖预防方案，满足不同学生的实际需求。

教学准备

1.教师准备

收集整理与肥胖危害、成因及预防相关的图片、视频、数据资料，制作多媒体课件。如展示肥胖人群与正常体重人群身体指标对比图表、肥胖引发疾病的案例视频等。

准备BMI（身体质量指数）计算卡片、软尺、体重秤等测量工具，用于课堂上学生简单的身体指标测量。

准备与肥胖预防相关的小游戏道具，如饮食分类卡片、运动项目卡片等。

规划好室内外教学场地，确保安全，若进行室外运动实践，提前检查运动器材。

2.学生准备

提前了解自己及身边人的身体状况，思考是否存在肥胖相关问题。

准备笔记本和笔，用于记录重要知识点。

教学过程（40分钟）

情境导入（5分钟）

教师活动

播放一段动画视频，视频内容为两个同龄孩子，一个体型正常、精力充沛，在学校积极参加各种活动；另一个肥胖的孩子，跑步气喘吁吁，在集体活动中总是自卑、退缩，还经常生病去医院。视频播放结束后，提问学生：“同学们，看到视频中的两个孩子，你们觉得肥胖对我们的生活会产生哪些影响呢？”引导学生积极思考并发言。

学生活动

认真观看视频，观察两个孩子不同状态的对比，同桌之间相互交流想法，然后举手回答问题。学生可能回答肥胖会影响运动、让人容易生病、产生自卑心理等。

设计意图

通过生动有趣的动画视频创设情境，快速吸引学生注意力，引发学生对肥胖问题的关注。以问题引导学生思考，激发学生的好奇心和求知欲，自然导入本节课主题。

肥胖危害知多少（8分钟）

教师活动

结合教材内容，利用多媒体课件展示肥胖对身体健康危害的相关图片和数据图表。讲解肥胖对心血管系统的危害，如增加患高血压、高血脂、冠心病的风险，展示肥胖人群与正常人群心血管指标对比数据；讲解对呼吸系统的影响，如导致呼吸不畅、睡眠呼吸暂停等，播放相关案例视频。同时，讲解肥胖对心理健康的危害，如容易产生自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，展示青少年因肥胖产生心理问题的调查数据。邀请学生分享自己身边因肥胖产生不良影响的事例，与学生进行互动交流。

学生活动

认真观看课件，聆听教师讲解，仔细观察图片、图表和视频，记录重要知识点。积极分享自己身边肥胖导致不良影响的事例，与同学和老师交流看法。

设计意图

运用多媒体资源，以直观的图片、数据和案例，帮助学生全面、深入地了解肥胖的危害。学生分享身边事例的环节，增强学生的参与感，让学生从实际生活中感受肥胖危害，加深对知识的理解和记忆。

追根溯源：肥胖成因探究（10分钟）

教师活动

展示教材中的相关内容和案例，组织学生进行小组讨论：“同学们，我们已经知道了肥胖的危害，那大家想一想，导致肥胖的原因有哪些呢？”为每个小组提供一些提示卡片，如饮食方面（高热量食物摄入过多、挑食偏食等）、运动方面（缺乏体育锻炼、运动量不足等）、生活习惯方面（作息不规律、长期久坐等）。讨论结束后，邀请各小组代表发言，分享小组讨论结果，教师进行总结和补充，结合教材内容系统讲解肥胖的成因。

学生活动

以小组为单位，积极讨论导致肥胖的原因，参考提示卡片，相互交流想法。小组代表在全班发言，阐述小组讨论得出的肥胖成因。认真聆听教师总结，完善自己对肥胖成因的认识。

设计意图

通过小组讨论的形式，培养学生的合作学习能力和探究精神。提供提示卡片引导学生思考，避免讨论过于发散，确保学生能够全面了解肥胖成因。