投掷 原地双手头上前掷实心球 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

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  • 2026-01-31 发布于广东
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投掷 原地双手头上前掷实心球 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docx

《原地双手头上前掷实心球》教学设计

学习内容

一、原地双手头上前掷实心球二、素质练习

1、通过本次课的学习,学生进一步提高双手头上前掷实心球的技术动作,并能说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。

2、通过学练及多种力量练习发展投掷能力和全身协调用力能力,提高学生的力量素质,增强体质。

3、通过投掷教学,培养学生对投掷动作技术学习的兴趣,提高参与体育锻炼的积极性,培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。

教学

重难点

重点:用力顺序和出手速度

难点:最后用力和出手角度的结合

教具

准备

跳高架2副,橡皮筋(10米)2根,实心球20个,体操垫4

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