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投掷 原地双手头上前掷实心球 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

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  • 2026-01-31 发布于广东
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投掷 原地双手头上前掷实心球 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docx

    《原地双手头上前掷实心球》教学设计

    学习内容

    一、原地双手头上前掷实心球二、素质练习

    教

    学

    目

    标

    1、通过本次课的学习，学生进一步提高双手头上前掷实心球的技术动作，并能说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。

    2、通过学练及多种力量练习发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。

    3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。

    教学

    重难点

    重点：用力顺序和出手速度

    难点：最后用力和出手角度的结合

    教具

    准备

    跳高架2副，橡皮筋（10米）2根，实心球20个，体操垫4

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