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肌腱炎诊疗指南

肌腱炎是因肌腱反复过度使用、急性损伤或退行性改变引发的以局部疼痛、功能障碍为核心表现的运动系统疾病，好发于肩袖、肱骨外上髁（网球肘）、跟腱、髌腱等部位。其病理机制已从传统“炎症主导”转向“肌腱病（tendinopathy）”的综合认知，涉及机械应力过载、细胞外基质降解、微血管损伤及修复失衡等多环节。以下从临床表现、诊断流程、治疗策略及预防管理四方面系统阐述诊疗要点。

一、临床表现特征

症状层面，急性期以活动时锐痛或刺痛为典型，休息后可缓解但不完全消失，晨起或长时间静止后出现短暂僵硬（通常＜30分钟），伴局部肿胀；慢性期疼痛转为钝痛或酸痛，活动耐力下降，易因轻微负荷（如提重