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七年级体育与健康课程教学改革实践总结与前景展望

体育与健康课程是义务教育阶段落实“五育并举”育人方针的重要载体，更是提升青少年身体素质、锤炼意志品质、培育健康素养的核心课程。七年级作为学生从小学体育向初中体育过渡的关键衔接阶段，学生身心发展呈现出自主性增强、兴趣多元、体能差异凸显的特点，传统“重技能、轻素养”“重竞技、轻普及”的教学模式已难以适配新时代育人要求。为深入落实《义务教育体育与健康课程标准》要求，破解教学痛点，推动课程教学提质增效，我校聚焦七年级学生核心素养培育，开展体育与健康课程教学改革专项实践，经过一段时期的探索与完善，积累了阶段性经验，也明确了后续优化方向，现将改革实践情况总结如下，并对未来发展前景作出展望。

一、教学改革实践背景与核心目标

（一）改革背景

此前，我校七年级体育与健康课程教学存在诸多亟待破解的问题：一是教学内容固化，多以传统竞技体育项目为主，与学生兴趣爱好、日常生活贴合度不高，难以激发学生学习主动性；二是教学方法单一，以“教师示范、学生模仿”的灌输式教学为主，缺乏互动性、探究性，忽视学生主体地位；三是评价体系片面，侧重体能测试与技能达标，忽视对学生健康素养、意志品质、合作能力的综合评价；四是分层教学落实不到位，未能充分兼顾学生体能、技能差异，导致基础薄弱学生难以跟上教学节奏，兴趣逐步流失，而能力较强学生的提升需求得不到满足；五是课程融合不足，未能有效衔接健康知识与体育实践，学生健康意识与自我防护能力培育流于形式。基于以上问题，结合七年级学生身心发展特点与课程标准要求，我校启动了本次教学改革实践。

（二）核心目标

本次教学改革以“素养立意、学生为本、实践导向、多元融合”为核心，紧扣体育与健康核心素养（运动能力、健康行为、体育品德）培育要求，确立三大目标：一是优化教学内容与方法，贴合学生兴趣与发展需求，激发体育学习热情；二是落实分层教学，兼顾学生个体差异，促进每位学生体能与技能同步提升；三是完善多元评价体系，实现“过程与结果并重、技能与素养兼顾”；四是强化课程融合，推动体育实践与健康知识、德育教育深度结合，培育学生终身锻炼意识与健康素养；五是打造优质教学团队，提升体育教师专业能力，构建贴合七年级学情的体育与健康教学模式。

二、主要教学改革实践举措

（一）优化教学内容，实现“兴趣适配+素养落地”

结合七年级学生兴趣特点与课程标准要求，重构教学内容体系，打破传统竞技体育项目垄断的格局，构建“基础体能+特色技能+健康知识”三位一体的教学内容框架。一是夯实基础体能，聚焦耐力、力量、柔韧性、协调性等核心体能指标，设计针对性训练内容，摒弃枯燥重复的训练模式，融入趣味化游戏、小组对抗等形式，提升体能训练的趣味性；二是丰富特色技能，筛选跳绳、篮球基础、羽毛球、趣味田径、武术基础等学生喜闻乐见、易上手的项目，兼顾普及性与趣味性，同时结合地域特色，融入本地传统体育项目，拓宽学生运动视野；三是融入健康知识，每节课预留5-10分钟，讲解运动损伤预防、青春期健康、心理健康调节、急救技能（如止血、包扎）等内容，实现“体育实践+健康育人”同步推进，让健康知识融入日常教学。

同时，根据学期教学进度，合理规划教学内容，兼顾阶段性与连贯性，每单元设置明确的教学重点，确保体能训练、技能提升、健康知识传授有序推进，避免教学内容碎片化。

（二）创新教学方法，凸显学生主体地位

打破传统灌输式教学模式，推行“互动式、探究式、合作式”多元教学方法，充分调动学生学习主动性。一是采用情境教学法，结合教学内容创设趣味情境，如模拟体育竞赛、运动闯关等，让学生在情境中参与训练、提升技能，激发学习兴趣；二是推行小组合作教学，将学生按体能、技能水平合理分组，每组设置不同的学习任务，让学生在合作训练、相互指导中共同进步，培养合作意识与沟通能力；三是引入探究式教学，针对简单的运动技能或训练方法，引导学生自主探究、尝试练习，教师针对性指导，培养学生自主学习能力；四是借助多媒体辅助教学，利用短视频、动画等素材，展示运动技能规范动作、运动损伤预防方法等，突破教学难点，提升教学效率。

同时，落实分层教学要求，针对不同体能、技能水平的学生，设计基础层、提升层、拓展层三类任务，基础薄弱学生侧重基础技能与体能巩固，能力较强学生侧重技能提升与拓展训练，确保每位学生都能在原有基础上获得成长，避免“一刀切”教学。

（三）完善评价体系，实现“综合育人+科学导向”

构建“过程性评价+终结性评价+综合素质评价”三位一体的多元评价体系，打破“唯体能、唯技能”的评价局限。一是强化过程性评价，记录学生课堂参与度、训练态度、进步幅度、小组合作表现等，每节课做好课堂评价，每单元开展阶段性评价，及时反馈学生学习情况，引导学生主动改进；二是优化终结性评价，结合学期体能测试（如长跑、跳绳、立定跳远）与技