压力管理培训PPT[1] (2).pptxVIP

第一章压力管理的重要性与现状第二章压力源识别与评估第三章认知调整策略第四章行为调整策略第五章环境优化与支持系统第六章压力管理实施与评估1

01第一章压力管理的重要性与现状

压力管理的时代背景随着2023年全球范围内职场压力调查显示，78%的员工表示压力水平显著高于疫情前。某大型企业内部调研显示，因压力导致的离职率同比上升23%，直接成本增加约15%。以某科技公司为例，2022年因员工压力过大导致的医疗索赔案件比前一年增长了34%。这些数据揭示了现代职场压力问题的严重性，以及压力管理对个人和组织的双重重要性。压力不仅影响个人的心理健康和身体健康，还会直接或间接地影响企业的运营效率和