2.2 学会管理情绪 教案 - 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册.docxVIP

2.2学会管理情绪教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

一、教材分析

本课隶属于统编版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》第二框内容，承接上一框《青春的情绪》对情绪多样性、青春期情绪特点的认知，是情绪主题学习的实践升华环节，也为后续情感培育、人际交往、责任担当等内容奠定心理基础。本节课紧扣2022年版义务教育道德与法治新课标，聚焦健全人格、道德修养、责任意识三大核心素养，立足七年级学生青春期情绪波动大、自控力弱、易冲动的身心发展特点，引导学生跳出单纯的情绪感知，转向主动管理情绪，破解青春期情绪困扰。

教材以学生生活场景为载体，淡化理论说教，侧重实践引导，核心是帮助学生树立正确的情绪管理观念，掌握科学可行的调节方法，学会合理表达情绪，进而在人际交往中传递正向情绪、呵护自身与他人的心理健康，实现从“被动受情绪支配”到“主动做情绪主人”的转变，贴合初中生从自我认知走向社会适应的成长逻辑，凸显道德与法治课程育人与养心相结合的课程价值。

二、学情分析

七年级学生正处于青春期关键过渡期，身心发展不平衡，情绪呈现出明显的波动性、冲动性、隐蔽性特点。一方面，他们对自身情绪变化有直观感受，能分辨喜、怒、哀、惧等基础情绪，渴望摆脱负面情绪困扰；另一方面，他们缺乏对情绪的理性认知，不懂得情绪产生的根源，也未掌握系统的调节方法，常出现因小事冲动争执、过度压抑情绪、随