第二章 田径 《快速跑》 教学设计 人教版初中体育与健康八年级全一册.docxVIP

新课标水平四《快速跑》体育与健康教案

教学

内容

跑：快速跑-途中跑游戏:兔跳接力

教学

目标

1.运动能力：85%以上的学生能做出以积极蹬地送髋加大步幅的动作，25%左右的学生能做出摆臂与蹬地协调流畅的动作，发展学生的速度、协调素质及腿部力量

2.健康行为：知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响、养成运动的习惯.

3.体育品德：培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习

教学

重点

大小腿及踝关节充分蹬地，髋关节积极前送，前后摆臂大且摆幅相同

教学

难点

摆臂与蹬地的协调

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

3

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

一、热身慢跑

1.慢跑

2.动态拉伸-抱膝

3.动态拉伸-小腿

4.推雪球

二、器械操（海绵条）

1.伸展运动

2.体侧运动

3.体转运动

4.跳跃运动

5.弓步摆臂

6.蹬抬运