技巧 前滚翻 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册 (1).docxVIP

前滚翻教案（水平三）

教学内容

1.前滚翻

2.游戏：翻山越岭取情报

教学目标

1.让学生了解前滚翻的概念及技术要点，懂得如何利用前滚翻技术保护自己。

2.通过练习，使85%的学生掌握前滚翻的技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.通过学习，让学生积极参与，树立正确的体育观念，培养学生顽强拼搏的精神及团结互助的品质。

教学重难点

重点：低头含胸，后脑触垫

难点：团身紧，滚动圆滑

顺序

课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间

强度

开始部分

课堂常规：

1.集合、体育委员整队、报告人数、检查学生着装

2.师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

1.简述本课学习目标和内容。

2.提出学习和安全要求

1.学生站四列横队。

2.学生认真听讲。

3.听从指挥注意力集中。

1.集合、，做到快、、静、齐。

2.认真听教师讲解。

ⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹ

○○○○

○○○○

△

2

小

准备部分

准备活动：

1.小游戏，在跑动中“听口令结伴”。

2.音伴热身操（自编）

1.简述练习方法与要求，边口令指挥，边引领示范，共同参与。

2.头、颈、腰、腿操，教师逐节引领，语言提示。

3.按音乐节奏，师生共同参与。

1.在欢快的音乐伴奏下活动身体。

2.跟随教师口令，认真参与。

1.充分活动关节。

2.要听从指挥，认真练习。

3.明确目标，集中思想。

1.跑动中成一个圆形。

组织：

2.教