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30米快速跑教学经验与反思

王天生白山市浑江区道清小学

30米快速跑是小学低年级体育教学重点教材之一，具有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质。快速跑教学一般多在跑道上进行，如果周而复始地只进行单调动作的频繁练习，容易使学生产生枯燥无味和厌倦、低落情绪，从而影响练习的效果。为了提高学生对快速跑练习的积极性，我在设计教学内容和安排练习场地时，充分考虑了学生的年龄特点、身体运动能力以及理解、接受能力和学习兴趣，积极探索合理、有效的教学方法和手段。在场地设计上，我用彩色胶带贴出16条75cm宽、20m长的窄道，将学生分成5人一组共八组，每组使用两条跑道和直线进行练习