2026春初中心理健康北师大版（2025）七年级下册第四单元 快乐每一天《第十课 情绪的密码》教学设计.docxVIP

初中心理健康北师大版（2025）七年级下册《第十课情绪的密码》2026春教学设计

一、教材分析

本课选自北师大版（2025）初中心理健康七年级下册第四单元“快乐每一天”第十课，紧扣《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》要求，将心理健康教育融入核心素养培育，立足七年级学生青春期身心发展特点设计[5]。七年级学生正处于情绪体验丰富且波动较大的阶段，易出现情绪冲动、不会合理调控的问题，对情绪的科学认知较为匮乏。

课本原文核心内容：“情绪就像空气一样，时刻陪伴在我们身边。每天，我们都会经历喜、怒、哀、惧等不同的情绪，它们是我们内心世界的晴雨表，反映着我们对周围事物的感受和态度。情绪本身没有好坏之分，积极情绪能给我们带来力量和快乐，适度的消极情绪也能提醒我们关注自身需求，但过度的消极情绪会影响我们的学习、生活和人际关系。解锁情绪的密码，就是要学会识别情绪、接纳情绪，掌握科学的调控方法，让情绪成为我们成长的助力，而非阻碍。”

本课是第四单元“快乐每一天”的核心课时，承接前几课对积极心态的培育，为后续学习情绪调控具体方法、建立良好人际关系奠定基础，兼具知识性与实践性，是落实“健全人格”核心素养的关键载体，符合一线教学中“贴近学生、实用易懂”的需求。

二、核心素养目标

结合2022版义务教育课程标准要求，立足本课内容和七年级学生实际，制定以下核心素养目标[5][6]：

1.健康生活