八年级体育与健康教科版课后巩固第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康教科版课后巩固第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.人体运动系统的主要组成结构不包括以下哪一项？

A.骨骼

B.肌肉

C.关节

D.神经系统

2.以下哪种姿势有利于保持脊柱的自然生理弯曲？

A.长期低头看手机

B.坐立时身体挺直，双肩放松

C.蜷缩身体

D.单腿长时间站立

3.运动前进行热身活动的主要目的是什么？

A.提高心率，促进血液循环

B.迅速增强肌肉力量

C.增加肌肉体积

D.提高关节的柔韧性

4.以下哪项属于合理膳食的基本原则？

A.只吃高糖分食物

B.主食、蔬菜、水果、蛋白质食物均衡摄入

C.晚上不吃任何零食

D.经常食用油炸食品

5.以下哪种行为不利于呼吸系统健康？

A.按时作息

B.长期吸烟

C.进行规律性体育锻炼

D.保持室内空气流通

6.“运动中突然感到肌肉剧烈疼痛，并伴随关节肿胀”，可能发生了什么情况？

A.热身不足

B.肌肉拉伤

C.脱水

D.空气栓塞

7.以下哪种